Ma koliko se u zadnje vrijeme pričalo (a pogotovo na portalu koji pratite) o menopauzi, perimenopauza je još uvijek razdoblje koje većina žena dočeka nespremna. Premda je riječ o prirodnom prijelazu, on često dolazi sa iznenađujuće snažnim i ponekad zbunjujućim promjenama. Ciklus koji je godinama bio ujednačen, odjednom postaje nepredvidiv, dok se naše tijelo i emocije ponašaju kao da nam više ne pripadaju. Iza tog kaosa stoji hormonska neravnoteža – tiha, ali moćna dinamika između estrogena, progesterona i ostalih hormona koja se polako, ali uporno mijenja.
Nova ravnoteža
U ovom razdoblju, proizvodnja progesterona – hormona koji djeluje umirujuće na živčani sustav i u ravnoteži u odnosu na estrogen – počinje opadati zbog sve rjeđih ovulacija. Estrogen, iako također postupno pada, često privremeno oscilira prema višim razinama, što stvara stanje poznato kao estrogenska dominacija. Žena tada može osjećati pojačanu napetost, emocionalnu nestabilnost, nesanicu, valove vrućine, nagle promjene raspoloženja, ali i tjelesne simptome poput osjetljivosti dojki, debljanja u predjelu trbuha i neredovitih, često obilnih menstruacija. Tijelo pokušava pronaći novu ravnotežu, ali bez jasnog vanjskog ritma i uz prisutnost svakodnevnog stresa, to je obično bezuspješno.
Upravo u toj složenoj i osjetljivoj hormonalnoj slici, maka – skromna biljka iz Anda – pokazuje izvanredan potencijal. Poznata kao adaptogen, maka ne sadrži hormone, ali djeluje tako da podržava funkciju endokrinog sustava, pomažući tijelu da samo uspostavi prirodnu ravnotežu. Ono što je kod make posebno važno jest njezina sposobnost da regulira komunikaciju između hipotalamusa, hipofize i jajnika – ključne osi u regulaciji ženskih hormona.
Sve koristi make
Znanstvena istraživanja sve češće potvrđuju ono što su žene s Anda znale stoljećima. U studiji objavljenoj u International Journal of Biomedical Science, pokazano je da redovita konzumacija make može značajno smanjiti simptome povezane s hormonalnim disbalansom, uključujući valunge, promjene raspoloženja i kronični umor. Druga istraživanja sugeriraju da maka može povoljno utjecati na raspoloženje i libido, povećati energiju i ublažiti iscrpljenost koja je toliko česta u perimenopauzi. Za razliku od hormona koji se unose izvana, maka podržava tijelo da samo pronađe svoj optimalni hormonalni tonus, bez forsiranja ili umjetnog reguliranja.
Maka djeluje polagano i suptilno, ali duboko. Njezin učinak nije trenutačan, već se razvija redovitim korištenjem – bilo u obliku praha, kapsula ili tinkture. Kada se uklopi u svakodnevni ritam žene koja istovremeno pažnju posvećuje prehrani, snu, kretanju i emocionalnom balansu, maka može biti snažan saveznik u vraćanju osjećaja unutarnje stabilnosti. Naročito kod žena koje osjećaju da ih vlastito tijelo „iznevjerava“, maka nudi povratak osjećaju vlastite unutarnje snage – ne kroz potiskivanje simptoma, već kroz istinsko podržavanje funkcije organizma.
Naravno da maka nije čarobni lijek. Ona neće „popraviti“ sve, ali može biti ključan dio šireg, cjelovitog pristupa. Njezina moć leži u poticanju unutarnje inteligencije tijela da se samoregulira. U kombinaciji s drugim prirodnim strategijama – poput izbalansirane prehrane s puno biljnih vlakana, redovite tjelovježbe, svjesnog upravljanja stresom i odmora – maka može pomoći ženama da ovu životnu tranziciju ne samo prebrode, već i dožive kao vrijeme osobne preobrazbe i osnaženja.
U svojoj paleti, Femmenessence nudi proizvode specifično namijenjene različitim razdobljima u životnom ciklusu žene:
- Femmenessence MakaHarmony– za žene u reproduktivnoj dobi
- Femmenessence MakaLife– za žene između 44. i 54. godine života
- Femmenessence MakaPause– za žene iznad 55. godine života.
Femmenessence MakaHarmony, MakaLife i MakaPause su proizvodi s potpuno prirodnim sastojcima i ne sadrže dodane šećere, boje, hormone ili druge kemijske pripravke.
Glavni sastojak Femmenessenca je biljka maka (maka, Lepidium peruvianum). Maka se uzgaja isključivo u središnjim peruanskim Andama na visini od preko 3000 metara u vrlo oštrim klimatskim uvjetima. Njezina sposobnost prepoznavanja potreba svakog pojedinog organizma priskrbila joj je nadimak “pametna biljka“.
Femmenessence se ne koristi kemikalijama u bilo kojem proizvodnom postupku. Upotrebljava se u vegetarijanskim kapsulama pakiranim u blistere koji sprječavaju ulazak kisika. Femmenessence je 100 posto prirodan i organski čist proizvod.
