Menopauza donosi brojne promjene u životu žene – od emocionalnih do fizičkih, a među onima o kojima se najmanje priča, iako bitno utječu na kvalitetu života, jesu promjene u vaginalnoj flori. S padom razine estrogena sluznica rodnice postaje tanja, suša i osjetljivija, a ravnoteža dobrih bakterija, ponajprije laktobacila, narušava se. Upravo ta oslabljena zaštitna barijera omogućuje razmnožavanje štetnih mikroorganizama i pojavu raznih tegoba koje se mogu ponavljati i postati kronične.
Najčešći znakovi narušene vaginalne flore
U ovom tekstu upravo o tome pišemo – koji su najčešći znakovi narušene vaginalne flore te kako si možemo pomoći. Jer pomoći uvijek ima, samo se treba informirati i potražiti je. Jedan od najčešćih znakova narušene vaginalne flore jesu učestali osjećaji suhoće, peckanja i nelagode, čak i bez prisutne infekcije. Sluznica više ne izlučuje dovoljno vlage, što rezultira osjećajem zatezanja, a kod mnogih žena i boli prilikom odnosa (tzv. dispareunija).
Drugi čest simptom jest pojačana sklonost infekcijama – i to ne samo gljivičnim, već i bakterijskim, poput bakterijske vaginoze. Ove se infekcije mogu manifestirati promijenjenim iscjetkom, neugodnim mirisom, svrbežom i osjećajem pečenja, osobito prilikom mokrenja.
Treći, često zanemaren simptom je učestalo mokrenje ili čak osjećaj žarenja i pritiska u donjem dijelu trbuha, koji podsjeća na blaži cistitis. To je posljedica slabljenja urogenitalne sluznice i promjena u mikrobiomu mokraćnih putova, koji je usko povezan s vaginalnim mikrobiomom.
Nemojte patiti u tišini
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Menopause (2021.), više od 50 posto žena u perimenopauzi i menopauzi iskusi neki oblik vaginalne nelagode, no samo ih se trećina obrati liječniku. Razlog je često osjećaj srama, uvjerenje da je to “normalan dio starenja” ili pak strah od pregleda. No, nelagoda ne bi smjela biti prihvaćena kao neminovna – postoje učinkoviti načini za očuvanje zdravlja vaginalne flore.
Stoga je prvi i glavni savjet – nemojte patiti u tišini, već se obratite liječniku za pomoć. Također je važno izbjegavati agresivne sapune i gelove za intimnu njegu, koji narušavaju pH ravnotežu, te birati pamučno donje rublje koje omogućuje koži da diše. Prehrana bogata vlaknima, fermentiranim namirnicama i dovoljan unos tekućine također pomažu očuvanju zdravog mikrobioma.
Promjene vaginalne flore u menopauzi nisu samo estetski ili spolni problem – one mogu utjecati na svakodnevnu udobnost, intimne odnose i opću kvalitetu života. Zato je ključno o njima otvoreno govoriti, slušati svoje tijelo i na vrijeme potražiti stručnu pomoć. Jer zdravlje intimnog područja nije luksuz, nego temelj ženskog zdravlja u svim životnim dobima.
MULTI – GYN
Multi – Gyn linija proizvoda temeljena je na prirodnim sastojcima, koji sprječavaju tegobe te održavaju prirodnu ravnotežu flore rodnice. Svi Multi – Gyn proizvodi sadrže glavni sastojak 2QR – kompleks koji je zaštićen patentom. 2QR sadrži biopolimere koji formiraju fizičku barijeru u formi gela i tako sprječava kontakt patogenih bakterija s vaginalnom sluznicom. Štiti od infekcije i idealan je za prevenciju.
Za smanjenje tegoba namijenjene su linije Multi – Gyn ActiGel, Multi-Gyn FloraPlus i Multi-Gyn LiquiGel. Za higijenu i održavanje zdravlja rodnice osmišljene su Multi – Gyn FemiWash i tablete.
