Navodno je Brigitte Bardot izjavila: U određenoj dobi morate se odlučiti između svog lica i svog trbuha. Danas srećom to više nije tako, pa ne moramo imati trbuh da bismo imale nešto punije lice. Ali to ne znači da jednostavno možemo držati dijetu, i da će nam lice izgledati svježe i sjajno. Ništa od toga.
U srednjoj dobi naime kako opada razina estrogena koža nam postaje mlitavija i pojavljuju se bore oko očiju. Osim toga usne gube masnoću i postaju tanje, što još više pojačava stvaranje bora.
Bez vitamina C nema kolagena
I ne nije stvar u tome da odjednom „ne radimo dovoljno” za svoju kožu. Većina nas u menopauzi zapravo radi i više nego prije. No unatoč tome, izgledamo umornije, manje svježe, a sitne promjene postaju vidljivije nego ikad.
Razlog nije u kremama koje koristimo, nego u promjeni same kože.
Pad estrogena mijenja način na koji se koža obnavlja. Usporava se sinteza kolagena, smanjuje se sposobnost zadržavanja vlage, a oksidativni stres – uzrokovan suncem, zagađenjem i svakodnevnim životom – ostavlja dublji trag nego prije. Upravo tu vitamin C prestaje biti „dodatak” i postaje jedan od ključnih saveznika.
U dermatologiji vrijedi jednostavno pravilo: bez vitamina C nema kolagena. Ako ga nema dovoljno, koža postupno gubi čvrstoću, volumen i elastičnost.
U menopauzi se taj proces dodatno ubrzava pa tako istraživanja pokazuju da se razina kolagena može značajno smanjiti već u prvim godinama nakon ulaska u menopauzu. Ono što vidimo u ogledalu – opuštenost, sitne linije, „prazniji” izgled lica – zapravo je posljedica tog unutarnjeg gubitka.
Vitamin C tu ima dvostruku ulogu: potiče stvaranje novog kolagena i istovremeno štiti postojeći od razgradnje. Drugim riječima, djeluje i preventivno i korektivno.
Zašto nam nedostaje vitamin C
Ne, nije dovoljno pojesti više voća i povrća. Naše tijelo ne može samo proizvesti vitamin C, pa ovisimo o unosu izvana. Istodobno, način života kontinuirano smanjuje količinu vitamina C koju imamo. Toplinska obrada hrane, stres, zagađenje, pa i navike poput pušenja – sve to smanjuje dostupnost ovog vitamina u našem organizmu.
A ono najvažnije jest spoznaja da ono malo vitamina C što ga unesemo tijelo rasporedi prema vitalnim funkcijama pa tako koža dolazi na red tek na kraju.
Zašto izgledamo sivo i bez sjaja
Često ne moramo imati duboke bore da bismo izgledale starije – dovoljno je da naša koža izgubi sposobnost refleksije svjetlosti. Razlog tome je oksidacija proteina u koži, što stvara svojevrsni „film” koji prigušuje sjaj. Ten tada djeluje neujednačeno, sivkasto i bez života.
Vitamin C ovdje ima vrlo konkretnu ulogu: djeluje kao snažan antioksidans i istovremeno utječe na procese stvaranja pigmenta, čime pomaže ujednačavanju tena i smanjenju tamnih mrlja.
Prehrana nije dovoljna
Iako je prehrana temelj, za kožu u menopauzi često nije dovoljna. Vitamin C koji unosimo oralno prvenstveno koristi unutarnjim organima, dok koža dobiva tek manji dio. Zato se u dermatologiji već dugo preporučuje i topička primjena – u obliku seruma.
No tu se pojavljuje novi izazov: vitamin C je izrazito nestabilan. Klasične formulacije brzo oksidiraju, mijenjaju boju i gube učinkovitost.
Zbog toga su razvijeni stabilizirani oblici vitamina C koji kombiniraju visoku koncentraciju i otpornost.
Novexpert Booster s vitaminom C
Primjer takvog pristupa je Novexpert serum s 30% stabiliziranog vitamina C, formuliran tako da osigurava dugotrajnije djelovanje i bolju podnošljivost. Prema dostupnim podacima, stabilnost takvog kompleksa može biti i višestruko veća u odnosu na klasične oblike, uz postupno otpuštanje kroz više sati. Proizvod je je klinički ispitan.
To je osobito važno u menopauzi, kada koža postaje osjetljivija i sklonija iritacijama. Visoka učinkovitost više nije dovoljna – jednako je važna i tolerancija.
Kod redovite primjene, ovakvi serumi djeluju na nekoliko razina: koža izgleda svježije i ujednačenije, pigmentacije se postupno ublažavaju, a ono što je možda najvažnije – usporava se gubitak kolagena.
Podaci pokazuju i vidljivo poboljšanje sjaja tena već nakon kratkog razdoblja korištenja, kao i dugotrajniju antioksidativnu zaštitu.
U rutini njege, ovaj booster možete koristiti ujutro i/ili navečer, samostalno ili ispod kreme, ovisno o tipu kože. I još jedna važna prednost: možete ga koristiti tijekom cijele godine, uključujući ljeto, bez povećanja osjetljivosti na sunce.
Dobar odabir je najvažniji
Iako se može činiti zbunjujućom, rutina njege u menopauzi je zapravo jednostavna. Ne trebamo nanositi deset proizvoda, nego nekoliko dobro odabranih. Vitamin C je jedan od njih i to zato što izravno odgovara na promjene koje se u koži događaju.
Ipak, ako imate osjetljivu ili reaktivnu kožu, izražene pigmentacije ili dermatološke tegobe, prije uvođenja jačih aktivnih sastojaka dobro je konzultirati se s dermatologom ili liječnikom.
Anita Visković
Ako vam je ovaj tekst pomogao, slobodno ga podijelite.
