Čule ste za kurkumu, začin koji dolazi od korijena biljke Curcuma longa, koja pripada porodici Zingiberaceae (istoj kao i đumbir). Moguće čak da je redovito stavljate u variva, i znate da je zdrava. Niste ni prve ni jedine – kurkuma se već tisućama godina koristi u tradicionalnoj medicini, osobito u Aziji, i postala je vrlo popularna zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi.
Kurkumin je odgovoran
Pri tome je važno istaknuti kako je upravo glavni aktivni spoj u kurkumi – kurkumin, onaj koji je odgovoran za mnoge ljekovite učinke ove biljke. Kurkumin je protuupalni i antioksidativni spoj koji može pomoći u smanjenju upale, zaštiti stanica od oksidativnog stresa i smanjenju rizika od mnogih bolesti.
I upravo je kurkumin postao predmet istraživanja zbog svojih protuupalnih i antioksidativnih svojstava, te se razmatra kao potencijalni prirodni tretman za različite zdravstvene probleme, uključujući endometriozu. O endometriozi smo na ovom portalu već pisale, ali ponovimo kako je to stanje u kojem tkivo koje oblaže unutrašnjost maternice (endometrij) raste izvan nje, najčešće na jajnicima, jajovodima ili drugim organima u području zdjelice. To može uzrokovati bol, upalu, neplodnost i druge simptome.
Kako kurkuma, odnosno kurkumin može pomoći kod endometrioze?
Endometrioza je prvenstveno stanje koje uključuje upalu u zdjeličnim organima. Kurkumin, aktivni spoj u kurkumi, ima snažna protuupalna svojstva. Istraživanja sugeriraju da kurkumin može smanjiti upalne procese u tijelu blokirajući određene molekule koje promoviraju upalu, kao što su TNF-alfa i IL-6(interleukini). Time se može smanjiti ozbiljnost simptoma endometrioze, poput bolova, oteklina i iritacija u zdjelici.
Jedan od najčešćih simptoma endometrioze je bol, koji može biti vrlo intenzivan, posebno tijekom menstruacije. Kurkuma se tradicionalno koristi za ublažavanje bolova zbog svojih analgetskih svojstava. Kurkumin može smanjiti bolove smanjujući upalu u tkivima zahvaćenim endometriozom.
Endometrioza može dovesti do oksidativnog stresa, što znači da postoji neravnoteža između slobodnih radikala i antioksidansa u tijelu. Slobodni radikali mogu oštetiti stanice i tkiva, uključujući reproduktivne organe, što može pogoršati simptome endometrioze. Kurkumin je snažan antioksidans koji može neutralizirati slobodne radikale i smanjiti oksidativni stres, čime se može potencijalno usporiti napredovanje bolesti.
Neka istraživanja također sugeriraju da kurkumin može inhibirati rast i proliferaciju stanica endometrija. Na temelju laboratorijskih istraživanja, kurkumin je pokazao sposobnost smanjenja rasta stanica u endometriozi, što znači da bi mogao imati potencijalnu ulogu u kontroliranju širenja tkiva endometrioze.
I na kraju, ali vrlo važno – estrogen igra ključnu ulogu u razvoju endometrioze, jer visoka razina estrogena može poticati rast endometrioidnog tkiva. Kurkuma, odnosno kurkumin može imati učinak na ravnotežu hormona, uključujući estrogen. Neka istraživanja sugeriraju da kurkumin može modulirati razinu estrogena, smanjujući njegovo negativno djelovanje na endometriozu.
Lekolid su želučanootporne tablete koje sadrže kvercetin, kurkumu i N-acetilcistein. Riječ je o dodatku prehrani načinjenom primjenom specifične ENDOBASP® tehnologije.
Svaka osoba može reagirati drugačije na promjene u prehrani, pa je važno eksperimentirati i prilagoditi prehranu svojim potrebama. Prije nego što napravite bilo kakve značajne promjene u prehrani, preporučuje se konzultacija sa stručnjakom za prehranu ili liječnikom kako biste osigurali da su promjene sigurne i odgovarajuće za vaše zdravstveno stanje
