Čule ste za maku? Pisale smo već ovdje o ovoj biljci koja potječe iz visokih planinskih područja Anda, u Peruu, gdje su je odavno koristili domoroci zbog njezinih izuzetnih ljekovitih svojstava. Maka je poznata i kao peruanski ginseng jer posjeduje mnoge slične kvalitete, ali i specifične prednosti koje mogu koristiti ženama. U nastavku donosimo osam prednosti koje možemo imati od ove biljke.
-
Regulacija hormona i poboljšanje ravnoteže hormona
Maka je biljni adaptogen koji može pomoći u regulaciji hormona, što je korisno za žene svih dobi. Posebno je korisna u fazama života kada hormonske promjene mogu uzrokovati brojne simptome. Tako maka može pomoći u regulaciji menstrualnog ciklusa, smanjujući nepravilnosti i bolove povezane s menstruacijom. Maka je vrlo popularna među ženama u perimenopauzi i menopauzi jer može pomoći u smanjenju simptoma poput naleta vrućine, noćnog znojenja, nesanice i promjena raspoloženja. Iako ne sadrži stvarni estrogen, maka sadrži prirodne fitoestrogene koji mogu pomoći u ravnoteži hormona.
-
Povećanje energije i smanjenje umora
Jedna od najpoznatijih dobrobiti make jest njezina sposobnost povećanja energije i smanjenja umora. Žene koje se suočavaju sa stresom ili svakodnevnim umorom mogu osjetiti poboljšanje u energiji nakon redovite konzumacije make. Zbog svojih adaptogenih svojstava, maka pomaže tijelu da se bolje nosi sa stresom i umorom, istodobno povećavajući vitalnost i izdržljivost.
-
Poboljšanje raspoloženja i mentalnog zdravlja
Maka se često koristi za poboljšanje raspoloženja i smanjenje stresa i anksioznosti. Žene, osobito u stresnim životnim fazama (poput trudnoće, postporođajnog razdoblja, perimenopauze ili menopauze), mogu osjetiti promjene u emocionalnom zdravlju. Maka može pomoći u poboljšanju mentalnog zdravlja, smanjenju anksioznosti i depresije te povećanju opće dobrobiti. Također, neka istraživanja sugeriraju da maka može poboljšati mentalnu jasnoću i koncentraciju.
-
Povećanje libida
Jedan od najistaknutijih učinaka make jest njezin učinak na seksualni život. Maka je poznata po tome što povećava libido i seksualnu želju, što može biti osobito korisno za žene koje pate od smanjenog interesa za seksom. Ovo je čest problem među ženama u različitim životnim fazama, osobito u perimenopauzi ili menopauzi, kada hormonske promjene mogu dovesti do smanjenja libida.
-
Poboljšanje zdravlja kose i kože
Maka se koristi i za poboljšanje zdravlja kose i kože. Bogata je antioksidansima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i sprečavaju oštećenja kože i kose. Žene koje pate od opadanja kose, suhe kože ili prijevremenih bora mogu primijetiti poboljšanje stanja kože i gustoće kose pri redovitoj upotrebi make.
-
Podrška zdravlju kostiju
Maka sadrži kalcij i druge važne minerale koji mogu pomoći u održavanju zdravlja kostiju. To je posebno važno za žene u postmenopauzi, koje imaju povećan rizik od osteoporoze zbog opadanja razine estrogena. Korištenje make može doprinijeti jačanju kostiju i smanjenju rizika od prijeloma i drugih problema s kostima.
-
Podrška zdravlju srca
Neka istraživanja sugeriraju da maka može pozitivno utjecati na zdravlje srca, spuštajući krvni tlak i poboljšavajući cirkulaciju. Ovo je važno za žene svih dobnih skupina, ali osobito za one u postmenopauzi, kada se rizik od kardiovaskularnih bolesti može povećati zbog hormonalnih promjena.
-
Poboljšanje probave
Maka je korisna i za probavni sustav. Sadrži vlakna i enzime koji mogu pomoći u poboljšanju probave i olakšavanju nadutosti, zatvora i drugih probavnih smetnji. Zdrav probavni sustav ključan je za opće zdravlje i osjećaj vitalnosti.
Maka je općenito sigurna za većinu ljudi kada se uzima u umjerenim količinama. Ipak, žene koje su trudne, doje ili uzimaju lijekove za hormonske poremećaje, trebaju se posavjetovati s liječnikom prije nego što počnu koristiti maku.
U svojoj paleti, Femmenessence nudi proizvode specifično namijenjene različitim razdobljima u životnom ciklusu žene:
- Femmenessence MacaHarmony – za žene u reproduktivnoj dobi
- Femmenessence MacaLife – za žene između 44. i 54. godine života
- Femmenessence MacaPause – za žene iznad 55. godine života.
Femmenessence MacaHarmony, MacaLife i MacaPause su proizvodi s potpuno prirodnim sastojcima i ne sadrže dodane šećere, boje, hormone ili druge kemijske pripravke.
Glavni sastojak Femmenessenca je biljka maka (maca, Lepidium peruvianum). Maka se uzgaja isključivo u središnjim peruanskim Andama na visini od preko 3000 metara u vrlo oštrim klimatskim uvjetima. Njezina sposobnost prepoznavanja potreba svakog pojedinog organizma priskrbila joj je nadimak “pametna biljka“.
Femmenessence se ne koristi kemikalijama u bilo kojem proizvodnom postupku. Upotrebljava se u vegetarijanskim kapsulama pakiranim u blistere koji sprječavaju ulazak kisika. Femmenessence je 100 posto prirodan i organski čist proizvod.
