Nikad dovoljno tekstova o estrogenu, zar ne? Jer taj hormon ne zovu bez razloga hormonom koji čini ženu. Naravno nećemo prestati biti žene u trenutku kad nam ponestane estrogena, ali baš kao u našem naslovu manjak estrogena uzrokuje višak suhoće, iritacije i nelagode. A kome treba baš taj višak? Da bismo dodatno pojasnile koliko je zapravo važan estrogen dodajmo kako je to hormon koji se proizvodi u jajnicima i odgovoran je za mnoge funkcije u ženskom tijelu, uključujući i zdravlje vaginalne sluznice. Dakle, estrogen doprinosi održavanju elastičnosti vaginalnog tkiva, pomaže u proizvodnji vaginalnih sekreta, a također održava vlagu unutar vagine. Ovaj hormon igra važnu ulogu u povećanju protoka krvi u vaginalnu sluznicu, a to omogućava bolju hidrataciju i održavanje zdravlja vaginalnih stanica; stimulaciji lučenja vaginalnog sekreta – estrogen pomaže u održavanju prirodne vlažnosti vagine te održavanju elastičnosti vaginalnog tkiva, a to pomaže u očuvanju strukturalne cjelovitosti vaginalne sluznice.
Kako razina estrogena opada, vaginalna sluznica postaje tanja, manje elastična i manje vlažna. To može izazvati: vaginalnu suhoću – zbog smanjenog lučenja vaginalnih sekreta, vaginu postaje teže navlažiti. Smanjenu lubrikaciju, a to može izazvati nelagodu tijekom spolnog odnosa. Iritaciju, peckanje i svrbež – vaginalna sluznica postaje osjetljivija, što može dovesti do iritacija. Povećanu osjetljivost na infekcije – suhoća može narušiti prirodnu obranu vagine, što povećava rizik od infekcija poput bakterijskih vaginoza ili gljivičnih infekcija.
Ublažavanje vaginalne suhoće tijekom menopauze
Postoji nekoliko opcija za ublažavanje vaginalne suhoće izazvane smanjenim razinama estrogena:
Estrogenska terapija: Lokalna ili sistemska primjena estrogena može pomoći u obnavljanju vaginalnog zdravlja. Estrogen može biti primijenjen kroz kremu, čepiće, prstenove ili tablete. Estrogen se može primijeniti izravno u vaginu, što ima manji rizik od sistemskih nuspojava jer se hormon apsorbira lokalno. Oralni estrogeni ili estrogeni u obliku flastera mogu pomoći u rješavanju simptoma menopauze, uključujući vaginalnu suhoću.
Vaginalni lubrikanti: Korištenje lubrikanata na bazi vode može ublažiti nelagodu i suhoću tijekom seksualnog odnosa. Ovi proizvodi ne liječe osnovni uzrok suhoće, ali mogu pružiti trenutačno olakšanje.
Vaginalni hidratatori: Ovi proizvodi mogu pomoći u dugoročnom održavanju vlažnosti vagine. Za razliku od lubrikanata, hidratatori se koriste redovito, a ne samo prije spolnog odnosa.
Vaginalni prstenovi ili implantati: Estrogenski prstenovi koji se stavljaju u vaginu mogu pružiti kontinuiranu dozu estrogena i tako ublažiti simptome suhoće.
Alternativne terapije: Neke žene odabiru alternativne metode poput biljnih pripravaka (npr. soje, crne cohosh) i akupunkture. Međutim, uvijek se savjetujte s liječnikom prije nego što krenete s alternativnim tretmanima.
Savjeti za ublažavanje vaginalne suhoće u menopauzi
Izbjegavanje iritantnih tvari: Proizvodi poput mirisnih sapuna, gelova za intimnu higijenu ili deterdženata mogu iritirati osjetljiviju vaginalnu sluznicu. Preporučuje se korištenje blagih, hipoalergenih proizvoda.
Održavanje hidratacije: Pijenje puno vode može pomoći u održavanju hidratacije cijelog tijela, uključujući vaginalnu sluznicu.
Redovita tjelovježba: Kegelove vježbe mogu poboljšati cirkulaciju u području zdjelice i pomoći u održavanju zdravlja vaginalne sluznice.
Zdrav način života: Uravnotežena prehrana, izbjegavanje pušenja i smanjenje unosa alkohola mogu pozitivno utjecati na zdravlje kože i sluznica, uključujući vaginu.
Ako vaginalna suhoća postane ozbiljan problem ili ne reagira na kućne tretmane, važno je konzultirati se s liječnikom. U nekim slučajevima, vaginalna suhoća može biti znak drugih zdravstvenih problema, uključujući infekcije ili hormonalne neravnoteže. Liječnik će moći preporučiti odgovarajući tretman, uključujući mogućnost hormonske terapije.
Anita Visković
Cicatridina vagitoriji korisna su pomoćna terapija dokazanog djelovanja u regeneraciji epitela u atrofičnim i distrofičnim stanjima vaginalne sluznice. Glavni aktivni sastojak je hijaluronska kiselina, polisaharid koji pripada skupini glikoaminoglikana i prirodni je sastojak ljudskog tijela, tj. bitna je sastavnica izvanstaničnog tkiva, koja osigurava odgovarajući stupanj hidratacije i tako pridonosi optimizaciji biološkog procesa reparacije. Naime, hijaluronska kiselina veže vodu, a njezina sposobnost vezanja proteinskih molekula i stvaranja proteoglikanske mreže poboljšava hidrataciju tkiva i unos nutrijenata, te osigurava tonus, trofizam i elastičnost tkiva. Zbog prisutnosti u izvanstaničnom matriksu te sposobnosti da modulira citokine i migraciju stanica, hijaluronska kiselina povoljno utječe na procese cijeljenja i promiče regeneraciju epitela, što su pokazala i brojna znanstvena istraživanja.
Cicatridina vagitoriji sadrže i uljne ekstrakte aloe vere, nevena i gotu kole (Centella Asiatica) koji djeluju sinergistički s hijaluronskom kiselinom te imaju hidratizirajući i umirujući učinak. Tu je još i ekstrakt ulja australskog čajevca koji djeluje kao prirodni konzervans.
Kada ih primijeniti
Primjena Cicatridina vagitorija preporučuje se kao pomoćna terapija reparativnih procesa u atrofičnim i distrofičnim stanjima vaginalne sluznice. Cicatridina pomaže procesu cijeljenja vaginalnih ozljeda kojima uzroci mogu biti različiti (kolposkopija, cervikalni ektropion, konizacija, ginekološke operacije, radioterapija, kemoterapija ili postporođajno razdoblje).
Hormonske promjene kod žena u menopauzi utječu na vaginalnu sluznicu, koja postaje tanja, manje elastična i nedovoljno hidratizirana. Zahvaljujući hidratizirajućim svojstvima hijaluronske kiseline, Cicatridina vagitoriji indicirani su i u slučajevima vaginalne suhoće uzrokovane pomanjkanjem estrogena.
