Vrijeme je za kelj

Jedna od najzdravijih namirnica uopće, pa tako i za nas koje smo u predmenopauzi i menopauzi je upravo kelj kojemu je sada vrijeme. Ne vjerujete

Više »

Zlatni savjeti za zdravu prehranu

Prehrana, prehrana, prehrana… pa onda zdrava prehrana, zdrava prehrana, zdrava prehrana… svima nam u posljednje vrijeme izlazi na uši. Trudimo se koliko možemo, netko uspješnije,

Više »

Jesam li ušla u menopauzu?

Prvi pokazatelj ulaska u (pred) menopauzu su neredovite mjesečnice, bez obzira jesu li obilne ili oskudne, stoga ako ste u četrdesetima ili čak u kasnim

Više »