Zeleni čaj i matcha čuvaju nas od prehlada i stresa
Često ovdje upozoravamo kako kava u menopauzi nije pretjerano dobra, te kako bismo trebali smanjiti konzumiranje…
18. prosinca 2019.
Često ovdje upozoravamo kako kava u menopauzi nije pretjerano dobra, te kako bismo trebali smanjiti konzumiranje…
18. prosinca 2019.
U menopauzi, ali i u postmenopauzi podložnije smo srčanim bolestima, pa evo deset sjajnih savjeta kako…
17. prosinca 2019.
Cikla je prirodno bogat izvor betanina, fitonutrijenata koji se bore protiv upala, štite jetru te igraju…
16. prosinca 2019.
Tko kaže da se ne možemo zabaviti i nakon što smo navršile pedesetu? Žena u takozvanim…
15. prosinca 2019.
Nikakva novost u svijetu, u posljednje vrijeme polako stiže i do nas: fermentirana hrana zapravo je…
14. prosinca 2019.
Zaspite i probudite se u isto vrijeme svaki dan. Ako se noću znojite, osigurajte si adekvatnu…
13. prosinca 2019.
Avokado je bobičasto voće s velikom središnjom sjemenkom. Spada u super hranu jer sadrži zdrave masnoće.…
12. prosinca 2019.
Jedite: hranu bogatu vitaminom C, kao što su paprike, citrusno voće i tamno-zeleno lisnato povrće. Time…
11. prosinca 2019.
Dobre vijesti! Imamo više godina i više bora, ali i više mudrosti te nezaustavljiv entuzijazam za…
10. prosinca 2019.
Spadate li u one koje se opuštaju tako što popiju 2-3 čaše vina svake večeri, a…
9. prosinca 2019.
Nutricionisti ističu kako nam je dnevno potrebno barem pet porcija povrća da bismo aktivno poboljšavali svoje…
8. prosinca 2019.
Kod mnogih žena streloviti gubitak kose ranije znak problema sa štitnjačom i često se prvo dijagnosticira…
7. prosinca 2019.
Jedan od najvažnijih i najboljih savjeta jest – povećajte si unos hranjivih tvari u organizam, a…
6. prosinca 2019.
Na ovo pitanje odgovor je vrlo jednostavan – DA! Iako je tijekom perimenopauze trudnoća manje vjerojatno,…
4. prosinca 2019.