Godinama je menopauza bila gotovo isključivo vezana uz gubitke – kraj plodnosti, pad estrogena, valunzi, promjene raspoloženja, nesanica. Zdravstveni priručnici i popularna kultura često su je prikazivali kao razdoblje patnje i pada, umjesto kao prirodan i značajan prijelaz. No, nova znanstvene spoznaje sve više potiču drugačiji pogled – onaj koji menopauzu vidi ne kao kraj, nego kao novo poglavlje, često ispunjeno osobnom snagom, jasnoćom i emocionalnom zrelošću. Pa da vidimo zašto se trebamo prestati žaliti i zašto je to dobro za nas.
Evolucijska prednost
Prije svega, znanstvene teorije poput takozvane hipoteze bake sugeriraju da menopauza nije biološka „pogreška“ već evolucijska prednost. Žene koje više ne rađaju mogu više vremena, energije i mudrosti posvetiti unucima i zajednici, čime povećavaju šanse za preživljavanje sljedećih generacija. Drugim riječima, priroda nas nije „ugasila“ – ona nas je usmjerila prema novoj ulozi.
Hormonske promjene koje prate menopauzu često se doživljavaju kao izvor nelagode, no one također otvaraju prostor za emocionalnu stabilnost. Mnoge žene osjećaju veću unutarnju snagu, jasnije granice i manju potrebu za vanjskim odobravanjem. S dolaskom postmenopauze nestaju cikličke oscilacije koje su desetljećima utjecale na raspoloženje i tijelo, a s njima dolazi tišina u kojoj žene napokon mogu čuti same sebe.
Neuroznanstvena istraživanja pokazala su i da mozak žene u menopauzi ne slabi, nego se reorganizira. Slično kao u adolescenciji, dolazi do „čišćenja“ neuronskih veza koje više nisu funkcionalne, čime se povećava učinkovitost i kapacitet za fokusirano donošenje odluka. Mnogo je žena koje u tom razdoblju razvijaju nove interese, pokreću poslove, pišu knjige, uče strane jezike – jer više ne osjećaju pritisak da budu sve za svakoga.
Prirodni proces
Menopauza je, dakle, prirodni proces. Nije bolest, niti je kazna. Ona nas poziva da napravimo introspektivnu stanku, preispitamo prioritete i oblikujemo život koji je u skladu s našim pravim potrebama. I da pritom budemo nježne prema sebi – jer tranzicija zna biti zahtjevna – ali i odlučne da ne svodimo ovu fazu na popis simptoma.
Vrijeme je da prestanemo govoriti o menopauzi kao o „kraju“. Umjesto toga, počnimo je slaviti kao razdoblje integracije, oslobađanja i osobnog rasta. Jer kad pogledamo dublje – menopauza nas ne oduzima, ona nas vraća sebi.
