Menopauza je prirodan biološki proces koji označava kraj menstrualnih ciklusa žene, obično između 45. i 55. godine života. Iako je menopauza normalan dio starenja, mnoge žene doživljavaju ozbiljne fizičke i emocionalne promjene zbog smanjenja razine hormona, što može izazvati brojne neugodne simptome poput valova vrućine, noćnog znojenja, nesanice, anksioznosti i smanjenog libida. U takvim slučajevima, hormonsko nadomjesno liječenje (HNL) često se koristi kako bi se ublažili simptomi, ali mnoge žene strahuju od potencijalnih rizika.
Iako je HNL već dugo poznata opcija, strah od hormona tijekom menopauze ostaje duboko ukorijenjen u društvenim razgovorima. Taj strah nije bez razloga – u 2000-im godinama provedena su istraživanja čiji su tada objavljeni rezultati stvorili negativnu percepciju hormona. Pitanje koje se najčešće postavlja jest: Jesu li hormoni opasni za moje zdravlje?
No, je li taj strah opravdan i kako možemo razbiti tabu koji okružuje ovu temu?
Strah od hormona: Je li opravdan?
Jedan od najvećih strahova povezanih s HNL-om jest mogućnost povećanja rizika od raka dojke, srčanih bolesti ili drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Postoje istraživanja koja su bila objavljena prije nekoliko desetljeća koja su stvorila negativnu percepciju hormona, a taj strah ostao je duboko ukorijenjen u društvenom mišljenju. Međutim, ponovnim detaljnim analizama podataka studija, moderni medicinski pristupi i nova istraživanja pokazuju da su ti rizici često precijenjeni, a da koristi HNL-a mogu značajno premašiti moguće negativne posljedice, osobito kada se terapija koristi u ranim fazama menopauze i pod nadzorom stručnjaka.
Hormoni nisu neprijatelj
Jedan od glavnih razloga za strah od hormona jest predrasuda da su hormoni “neprijatelj” ženskog zdravlja. No, hormoni su uistinu prirodni sastojci našeg tijela koji reguliraju mnoge važne funkcije. Smanjenje njihove proizvodnje tijekom menopauze može izazvati niz simptoma koji ometaju svakodnevni život, a hormonskom terapijom pokušavamo vratiti ravnotežu.
Hormonska nadomjesna terapija ne samo da ublažava fizičke simptome menopauze, već također može pomoći u održavanju zdravlja kostiju (prevencija osteoporoze), smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti (ako se započne u ranoj fazi menopauze), te poboljšanju emocionalnog stanja, smanjenju anksioznosti i depresije. Terapija također može pomoći ženama da sačuvaju zdravlje kože i vaginalne sluznice, što može značajno poboljšati njihovu seksualnu funkciju.
Da bismo razbili tabu straha od hormona, važno je razumjeti razliku između starih i novih saznanja u znanosti. Prema istraživanjima iz 2000-ih godina, postojala su opravdana upozorenja vezana uz HNL. Na temelju tih podataka, mnogi su zaključili da hormonska terapija može povećati rizik od raka dojke, krvnih ugrušaka, pa čak i srčanih bolesti. Međutim, novija istraživanja i temeljitije analize pokazuju da su rizici puno manji nego što su se pretpostavljali i doveli do novih principa sigurnije primjene hormonskog nadomjesnog liječenja kakvo koristimo danas. Prilikom korištenja hormonskog nadomjesnog liječenja ključno je uzeti u obzir nekoliko faktora:
- Dob početka terapije – koristiti terapije nadmašuju rizike za većinu žena ako se s HNL započne u prvih deset godina od početka menopauze.
- Vrsta terapije – Različite vrste HNL-a (tablete, transdermalni sprej, kreme) imaju različite učinke na tijelo, a noviji preparati nude manje nuspojava. Danas se po modernim principima koriste najmanje učinkovite doze, bioekvivalentnih hormona poput 17β estradiola, a preferira se transdermalna primjena zbog veće sigurnosti.
- Individualni faktori – Svaka žena ima različite zdravstvene preduvjete, pa se terapija treba prilagoditi individualnim potrebama.
Zaključak: Slobodno progovorimo o menopauzi
Razbijanje tabua oko menopauze i hormona ključan je korak u procesu osnaživanja žena i smanjenja stigme povezane s ovom fazom života. Strah od hormona, iako razumljiv, temelji se na zastarjelim informacijama. Savjetovanje s liječnikom, educiranje o prednostima i rizicima, te otvorena diskusija o menopauzi mogu pomoći ženama da donesu informirane odluke o svojem zdravlju.
Hormoni nisu neprijatelj, već važan alat u održavanju ravnoteže u životu žene. Uzimanje odgovarajuće terapije može biti ključ za kvalitetniji, zdraviji i sretniji život u menopauzi.
