Danas pišemo, odnosno pričamo o simptomima vaginalne suhoće. Zašto? Zato što je upravo vaginalna suhoća (i simptomi koji je prate) jedna od najprešućenijih tegoba u perimenopauzi postmenopauzi. Tegoba o kojoj još uvijek ne pričamo dovoljno, a može duboko utjecati na svakodnevnu udobnost, intimnost, samopouzdanje i ukupnu kvalitetu života.
S padom razine estrogena – hormona ključnog za zdravlje vaginalne sluznice – sluznica postaje tanja, osjetljivija i manje elastična. Njezina prirodna vlažnost se smanjuje, a ravnoteža pH vrijednosti narušava, što dovodi do niza neugodnih simptoma. Ovo stanje, koje se stručnije naziva genitourinarni sindrom menopauze (GSM), nije samo lokalni problem, već utječe na čitav intimni i emocionalni život žene.
Koji su simptomi vaginalne suhoće?
Simptomi vaginalne suhoće mogu se pojaviti već u perimenopauzi, ali postaju izraženiji u postmenopauzi, kada se razina estrogena značajno smanjuje. Najčešći znakovi koje žene opisuju su:
- Osjećaj suhoće, zategnutosti i nelagode u području rodnice, osobito tijekom hodanja, sjedenja ili tjelesne aktivnosti.
- Svrbež i peckanje, koji se pogoršavaju nošenjem uske odjeće, tjelovježbom ili nakon spolnog odnosa.
- Bol tijekom spolnog odnosa (dyspareunija) – vrlo česta i bolna posljedica stanjene i suhe sluznice.
- Sitna krvarenja nakon odnosa, uzrokovana mikropucanjem osjetljive sluznice.
- Učestalo mokrenje, peckanje prilikom mokrenja i ponavljane urinarne infekcije, budući da i mokraćni sustav reagira na hormonalne promjene.
- Smanjen vaginalni iscjedak ili njegova promjena u teksturi i mirisu.
- Povlačenje iz intimnih odnosa, osjećaj srama i emocionalna distanca.
Mnoge žene ove simptome ne povezuju s menopauzom i često ih prihvaćaju kao „neizbježan dio starenja“, no riječ je o stanju koje se može i treba liječiti.
Koliko je vaginalna suhoća česta?
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Menopause, čak 50 posto žena u postmenopauzi ima simptome vaginalne suhoće, dok veliko međunarodno istraživanje REVIVE pokazuje da 77 posto žena ističe kako im simptomi vaginalne suhoće negativno utječu na spolni život, a više od 40 posto njih navodi smanjenje samopouzdanja i općeg zadovoljstva životom. Unatoč tome, manje od četvrtine žena potraži stručnu pomoć, često zbog srama, straha ili uvjerenja da se ništa ne može učiniti.
Što može pomoći?
Suvremena medicina i ginekologija nude niz sigurnih i učinkovitih rješenja za ublažavanje i liječenje simptoma vaginalne suhoće. Pristup liječenju treba biti individualiziran, u skladu s jačinom simptoma, općim zdravstvenim stanjem i osobnim preferencijama žene.
Lokalna hormonska terapija (LHT)
Najučinkovitiji oblik liječenja koji se mogu propisati samo liječnici. Primjenjuje se u obliku vaginalnih krema, tableta ili prstena s niskom dozom estrogena. Terapija djeluje lokalno, obnavlja sluznicu, poboljšava elastičnost i povećava vlažnost. Budući da estrogen ne ulazi značajno u krvotok, rizik od sistemskih nuspojava je minimalan, a poboljšanja su vidljiva već nakon nekoliko tjedana redovite primjene.
DHEA vaginalni pripravci
Dehidroepiandrosteron (DHEA) je hormon koji se lokalno pretvara u estrogene i androgene te može pomoći u regeneraciji sluznice. Istraživanja su pokazala pozitivan učinak na vlažnost i elastičnost, osobito kod žena s kontraindikacijama za klasičnu hormonsku terapiju.
Laserska terapija
Koristi frakcijske lasere za stimulaciju kolagena i obnovu tkiva. Iako je relativno nova metoda, pokazuje obećavajuće rezultate, osobito kod žena koje traže nehormonsko, dugotrajnije rješenje. Potrebno je više kliničkih ispitivanja i terapija te još nije široko dostupna.
Nehormonski proizvodi
Idealni za žene koje ne mogu ili ne žele koristiti hormonsku terapiju (npr. nakon karcinoma dojke). Uobičajeno se upotrebljavaju kao prva linija terapije liječenja vaginalne suhoće u menopauzi
Ovlaživači i lubrikanti
Ovlaživači se koriste redovito za dugotrajan učinak, dok se lubrikanti primjenjuju neposredno prije spolnog odnosa za trenutačno olakšanje. Iako ne liječe uzrok, značajno olakšavaju svakodnevicu.
Proizvodi koji zadrže hijaluronsku kiselinu.
Hijaluronska kiselina se nalazi prirodno u mnogim tkivima tako i u sluznici rodnice. Podmazuje i vlaži sluznicu zahvaljujući svojim hidratantnim svojstvima. Ispitivanja su pokazala da primjena značajno smanjuje simptome povezane sa suhoćom. Mogu se primijenit u u obliku kreme, geai ili ovula.
Promjene životnog stila i intimne njege
- Izbjegavanje agresivnih sapuna i mirisnih sredstava za intimnu njegu.
- Nošenje prozračne, pamučne odjeće.
- Redovita tjelesna aktivnost koja potiče cirkulaciju.
- Uravnotežena prehrana bogata fitoestrogenima (npr. soja, lanene sjemenke).
- Otvoren razgovor s partnerom i ginekologom o simptomima i mogućnostima liječenja.
HYALO GYN hidratantne vaginalne ovule
HYALO GYN hidratantne vaginalne ovule koje sadrže hijaluronsku kiselinu s produljenim djelovanjem koje dopunjavaju liječenje suhoće rodnice različitih uzoraka te pomažu prirodnom cijeljenju sitnih oštećenja sluznice rodnice izazvanih trenjem.
