Plavo svjetlo šteti našem snu, ali i koži
Jedan od najtežih simptoma perimenopauze i menopauze jest naravno nesanica. Zašto? Zato što se cijela struktura…
19. svibnja 2023.
Jedan od najtežih simptoma perimenopauze i menopauze jest naravno nesanica. Zašto? Zato što se cijela struktura…
19. svibnja 2023.
Prema istraživanjima, do 60% žena koje prolaze kroz promjene uzrokovane menopauzom imaju probleme sa spavanjem. Na…
16. siječnja 2023.
Neka digne ruku ona koja ima problema sa spavanjem, a u menopauzi je. Da smo sad…
19. ožujka 2021.
Na našem portalu često pričamo o važnosti dobrog sna. Naime, 7 do 9 sati sna za…
26. listopada 2020.
Čak 60% žena pati od nesanice u menopauzi i postmenopauzi. Borba protiv jednog od najčešćih simptoma…
19. prosinca 2019.
Zaspite i probudite se u isto vrijeme svaki dan. Ako se noću znojite, osigurajte si adekvatnu…
13. prosinca 2019.
Zašto ne spavamo u perimenopauzi i menopauzi? Odgovor ne može biti jednostavniji – hormoni, hormoni i…
23. studenoga 2019.
Jeste li čuli za hiigijenu dobrog sna? Ako niste, evo nas da vam pojasnimo. Odnosno evo…
21. kolovoza 2019.