Jednostavno je – tijekom menopauze, hormonalne promjene o kojima ovdje neprestano pišemo uza sve ostalo mogu utjecati i na kožu, čineći je osjetljivijom na sunčeve zrake. Stoga redovita izloženost suncu može povećati rizik od oštećenja kože, starenja kože i pojave hiperpigmentacija. S druge strane znamo koliko je sunce zdravo za nas žene, pa se sigurno nećemo zatvoriti u kuću i u potpunosti izbjegavati sunce. Uz pravu zaštitu možemo imati i jedno i drugo – zdravu kožu i dobrobiti izlaganja suncu. Pa evo nekoliko savjeta kako se zaštititi od sunca:
Izbjegavajte sunce u najtoplijem dijelu dana
Sunčeve zrake su najjače između 10 ujutro i 4 popodne, pa je preporučljivo izbjegavati produženo izlaganje suncu tijekom ovog razdoblja. Umjesto toga, planirajte aktivnosti na otvorenom u jutarnjim ili kasnim popodnevnim satima kada su sunčeve zrake manje intenzivne.
Nosite zaštitnu odjeću
Nosite laganu, ali zaštitnu odjeću, poput dugih rukava i šešira sa širokim obodom kako biste dodatno zaštitili kožu od sunčevih zraka.
Hidratizirajte kožu
Menopauza može uzrokovati suhu kožu, pa je važno redovito hidratizirati kožu kremama ili losionima koji odgovaraju vašem tipu kože.
Redovito idite kod dermatologa
Redoviti pregledi kod dermatologa mogu pomoći u otkrivanju i liječenju bilo kakvih promjena na koži koje bi mogle biti rezultat sunčevih oštećenja ili drugih stanja.
Koristite kreme sa zaštitnim faktorom (SPF)
Važno je redovito koristiti kreme sa zaštitnim faktorom kako bi se koža zaštitila od štetnih UV zraka. Preporučuje se korištenje krema sa SPF-om 30 ili 50, posebno tijekom sunčanih dana ili aktivnosti na otvorenom.
Evo našeg odabira top 3 proizvoda za zaštitu od sunca iz FABUspota
“Bezbojni lagani losion za zaštitu lica i tijela od sunca, sa SPF 50+ zaštitom. Snažna kontinuirana zaštita od UVA/UVB zraka i mikročestica te oksidativni učinak plavog svjetla. Zaštitni sloj postaje još jači kada koža dođe u dodir s znojem, vodom ili toplinom i regenerira se kada je oštećena, zahvaljujući tehnologiji SynchroShieldRepair*™. Dopunjen sa 66% sastojaka za njegu kože, pomaže u zadržavanju vlage i ograničava fotoaging za čvrstu, glatku kožu. »
“Sun Sport Cooling Invisible Mist SPF30 maglica otporna je na vodu i znoj te donosi trenutni učinak hlađenja tijekom aktivnosti na otvorenom. Osim ciljanja na 100% sunčevog spektra*, čista i oceanska sunčeva magla sada također pomaže popraviti kožu od oštećenja izazvanih suncem. Izuzetno jednostavana i brza za nanošenje, brzosušeća maglica za tijelo može se nanijeti čak i na mokru kožu. Nemasna i neljepljiva, nevidljiva nakon nanošenja, pruža trenutni i trajni osjećaj svježine dok hidratizira kožu.”
“Stick za zaštitu lica od sunca koji pruža visoku razinu zaštite, dolazi u džepnoj veličini i idealno ga je za ponijeti bilo gdje. Ima ultra ugodnu teksturu koja ostaje nevidljiva. Štiti najosjetljivije dijelove vašeg lica – područje oko očiju, obraze, uši i nos. Njegova ekološki dizajnirana ambalaža čini ga ekološkim proizvodom za zaštitu od sunca. Formula sigurna za koralje.”
Pripremite se za sunce uz odlične proizvode iz FABUspota i ne zaboravite da u svom asortimanu nude preko 70 beauty brendova, s besplatnom dostavom u cijeloj Hrvatskoj. Nude 15 posto popusta prilikom prijave na newsletter, daju poklon uz svaku kupnju, a plaćanje je moguće do 6 rata. Kod njih je kupnja brza i sigurna s odličnom korisničkom podrškom. Za sve koje vole kupnju uživo, FABUspot ima četiri parfumerije u Hrvatskoj – u Zagrebu, Splitu, Rijeci i Dubrovniku u kojima ćete sigurno naći ono što želite.
