Iako stalno pričamo o tome kako je svaka menopauza jedinstvena baš kao što je i svaka žena jedinstvena, definitivno se možemo složiti o tome koji su najčešći simptomi menopauze. A to su koju god od nas pitali: umor koji ne prolazi ni nakon odmora, nagle promjene raspoloženja, valunzi koji nas izluđuju te noćno znojenje zbog kojeg se budimo iscrpljene. Za mnoge žene to nisu povremene smetnje, nego stanje koje traje mjesecima, a ponekad i godinama.
Iako se o menopauzi danas priča više nego ikad, mnogima od nas se i dalje čini da im se nudi samo jedno rješenje – hormonska terapija – ili pak savjeti koji zvuče dobro, ali u stvarnosti ne donose olakšanje. Zato je važno razumjeti što se zapravo događa u tijelu i postoje li druge, sigurne opcije koje mogu pomoći.
Zašto se pojavljuju upravo ovi simptomi?
Pad i nestabilnost estrogena u perimenopauzi i menopauzi utječu na centre u mozgu koji reguliraju tjelesnu temperaturu, san, energiju i emocije. Hipotalamus, koji djeluje kao unutarnji termostat, postaje osjetljiviji, pa i male promjene tjelesne temperature mogu potaknuti valunge i noćno znojenje. Istodobno se mijenja i ravnoteža neurotransmitera poput serotonina, što objašnjava razdražljivost, tugu, tjeskobu ili osjećaj emocionalne praznoće.
Istraživanja pokazuju da više od 70 posto žena u menopauzi ima vazomotorne simptome (valunge i noćno znojenje), a gotovo polovica navodi izražen umor i promjene raspoloženja koje utječu na kvalitetu života i radnu sposobnost.¹
Mora li rješenje uvijek biti hormonsko?
Hormonska nadomjesna terapija za neke žene jest učinkovita i opravdana opcija, ali nije prikladna za sve. Dio žena ima medicinske kontraindikacije, dio ne želi hormone, a dio jednostavno traži blaži, ali dugoročno kvalitetan pristup.
Posljednjih godina znanstveni interes sve se više okreće nehormonskim rješenjima koja djeluju na razini mozga, odnosno na regulaciju vazomotornih simptoma i emocionalne stabilnosti, bez izravnog utjecaja na hormonske receptore. Takav pristup prepoznaje da menopauzalni simptomi nisu samo „hormonski problem“, nego i neurološki i metabolički izazov.
Kliničke studije objavljene u relevantnim medicinskim časopisima pokazale su da određeni standardizirani biljni ekstrakti mogu značajno smanjiti učestalost i intenzitet valunga i noćnog znojenja te istodobno poboljšati raspoloženje i razinu energije. Za razliku od fitoestrogena, njihovo djelovanje ne temelji se na oponašanju estrogena, nego na modulaciji moždanih centara odgovornih za termoregulaciju i stres.
Takvi pripravci pokazali su dobru sigurnosnu sliku, bez povećanja rizika za dojke ili endometrij, što je za mnoge žene presudno.² Upravo zato ovi pripravci sve češće ulaze u preporuke kao prva linija pomoći kod blagih do umjerenih simptoma ili kao alternativa za žene koje ne mogu ili ne žele uzimati hormone.
Kada očekivati poboljšanje?
Važno je naglasiti da nehormonalna rješenja ne djeluju „preko noći“. Tijelu je potrebno nekoliko tjedana da ponovno uspostavi ravnotežu. No žene koje ih koriste često opisuju postupno, ali stabilno smanjenje valunga, mirniji san i povratak energije tijekom dana. Posebno se ističe osjećaj da ponovno imaju kontrolu nad vlastitim tijelom, što u menopauzi nije zanemarivo.
I da ponovimo – ne postoji jedno univerzalno rješenje koje odgovara svima upravo zato jer nismo sve iste. Dob, opće zdravstveno stanje, jačina simptoma i osobne preferencije igraju veliku ulogu u odabiru terapije. Zato je važno o simptomima otvoreno razgovarati s ginekologom ili liječnikom obiteljske medicine, koji mogu pomoći u odabiru sigurnog i učinkovitog pristupa.
Menopauza nije bolest, ali simptomi koji je prate zaslužuju ozbiljan i stručan odgovor. Danas, više nego ikad, postoje rješenja koja mogu ublažiti umor, stabilizirati raspoloženje i donijeti mirnije noći.
¹ Freeman EW et al., Menopause, 2014. ² Depypere H et al., Climacteric, 2019.
Sérélys® MENO
KOD SVIH STANJA POVEZANIH SA MENOPAUZOM
Sérélys® MENO je jedinstveni preparat na tržištu koji se ističe inovativnom i patentiranom tehnologijom, sastavom i kliničkim dokazima. Jedini i kliničkim dokazima te preporukom struke (ISGE- The International Society of Gynecological Endocrinology) preparat bez fitoestrogena, bez hormona i estrogenske aktivnosti namijenjen ženama u svim fazama menopauze. Sastoji se od kombinacije pročišćenih i specifičnih citoplazmatskih ekstrakata peludi u obliku PureCyTonin®kompleksa. Doprinosi blagostanju tijekom menopauze smanjujući valunge i privremeni umor.
Sérélys® MENO preporučuje se ženama u perimenopauzi ili menopauzi koje traže prirodno i učinkovito rješenje za smanjenje valunga i umora te tako posljedično poboljšaju kvalitetu života. Sigurna je primjena i kod žena koje imaju ili su imale karcinom dojke.
Sérélys® MENO – Lakoća života u najboljim godinama
Tamara Vratarić
