Zašto je važno osloboditi emocije – pa jednostavno zato jer ako ih ne oslobađamo, odnosno ne osjećamo, one zaglave i naposljetku stvore bolest.
Barem tako kaže dr. Christiane Northrup u svojoj knjizi Boginje ne stare.
Pa ako želite biti boginja koja ne stari (a tko to ne bi želio 😊), evo njezinih istina o pohranjenim emocijama:
Emocije pohranjujemo u energetskim poljima i tkivima gdje često ostanu godinama jer ih nemamo hrabrosti osloboditi.
Ne oslobođene emocije gnjeva, žalosti, tuge i srama ozbiljna su prijetnja zdravlju.
Svoje emocije morate procesuirati i tako da otkrijete koju potrebu predstavljaju, a onda ih oslobodite pokretom, zvukom i suzama, na primjer.
Ne treba strahovati od emocija koje izrazite jer neće trajati vječno i neće vas svladati.
Zato – samo hrabro.
