Sušimo se lagano s godinama, zar ne? Ne možemo to ignorirati, sušimo se od glave do pete, odnosno od očiju do vagine, ako vam je tako logičnije. Pa kao što za suhe oči i suhu kožu ima pomoći, jednako je i s vaginalnom suhoćom. I zato nastavite čitati ovaj tekst i saznajte zašto se i kako javlja vaginalna suhoća te kako si možete pomoći.
Uzroci vaginalne suhoće
Za početak istaknimo kako se vaginalna suhoća često javlja tijekom menopauze, ali može se pojaviti i u drugim životnim razdobljima. Njezina je specifičnost to što za razliku od suhoće kože, može uzrokovati nelagodu i utjecati na kvalitetu života, posebno u intimnim odnosima. Razumijevanje uzroka vaginalne suhoće može vam pomoći u pronalaženju odgovarajuće pomoći i olakšavanju simptoma pa evo detaljnog objašnjenja zašto dolazi do vaginalne suhoće.
Učestalost vaginalne suhoće je najveća tijekom menopauze, ali može se javiti i u drugim životnim razdobljima, kao nakon poroda, tijekom dojenja ili povezao s nekim zdravstvenim stanjima. Estrogen igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja vaginalnog tkiva, jer potiče vlaženje vagine; održava elastičnost i čvrstoću vaginalnog tkiva te pomaže održavanju zdravlja krvnih žila u vaginalnoj regiji, što je važno za dobar dotok krvi i prirodnu lubrikaciju. Kada razina estrogena opadne, vaginalno tkivo postaje tanje, suše, manje elastično.
Menopauza i perimenopauza
Menopauza je kraj menstruacijskih krvarenja i označava završetak reprodukcijskog ciklusa žene. Pad razine estrogena tijekom menopauze i perimenopauze može uzrokovati smanjenu proizvodnju prirodne vaginalne vlažnosti; promjene u pH vagine, što može povećati sklonost infekcijama te smanjenje elastičnosti vaginalnih stijenki, što može dovesti do bolova tijekom spolnog odnosa, poznatih kao dispareunija. Ove promjene počinju već tijekom perimenopauze, prijelaznog razdoblja koje prethodi menopauzi.
I neki lijekovi mogu utjecati na hormonalnu ravnotežu ili izravno izazvati suhoću vagine. To su primjerice među antihistaminici (lijekovi za alergije); antidepresivi i drugi lijekovi koji mogu smanjiti seksualnu želju i izazvati suhoću vagine te lijekovi za kemoterapiju koji mogu uzrokovati privremenu ili trajnu vaginalnu suhoću.
Emocionalni stres, tjeskoba, depresija i problemi u intimnom odnosu također mogu utjecati na vaginalnu suhoću. Stres može smanjiti seksualnu želju i izazvati fiziološke promjene u tijelu koje dovode do smanjene proizvodnje vaginalne vlažnosti.
Vjerovale ili ne, i pušenje smanjuje razinu estrogena, što može ubrzati početak menopauze i pogoršati simptome vaginalne suhoće. Osim toga, pušenje negativno utječe na cirkulaciju, uključujući i prokrvljenost vaginalnog tkiva, što može smanjiti proizvodnju vaginalnih izlučevina.
I na koncu i deterdženti, mirisni sapuni i intimni sprejevi također mogu izazvati iritacije i narušiti prirodnu ravnotežu pH vagine, što može dovesti do osjećaja suhoće. Stoga se preporučuje koristiti blage, neiritirajuće proizvode bez mirisa za intimnu higijenu.
Kako ublažiti vaginalnu suhoću?
I sad dolazimo do onog pozitivnog dijela, kad vam savjetujemo kako si unatoč svemu dosad nabrojenom, možete pomoći. Za ublažavanje simptoma suhoće rodnice mogu se primijeniti ni hormonski i ne-hormonski proizvodi lokalno (vaginalne kreme, gelovi, tablete ili ovule) Uobičajeno se prvo primjenjuju ne-hormonski proizvodi koji vlaže i lubriciraju. Ukoliko simptomi ne prestaju opcija je hormonska terapija, no uvijek treba konzultirati liječnika.
Iako vam se to na prvu možda ne čini kao rješenje, stručnjaci ističu kako redovita seksualna aktivnost može stimulirati protok krvi u vaginu, što može pomoći u održavanju zdravlja tkiva i prirodne vlažnosti. Nakon spolnih odnosa i uopće pri tuširanju i pranju koristite nježne proizvode za intimnu higijenu i izbjegavajte prekomjernu uporabu jakih sapuna i sprejeva
Kao i u svemu ostalom vezanom za perimenopauzu i menopauzu, uravnotežena prehrana, dovoljna hidratacija, prestanak pušenja i smanjenje stresa mogu značajno poboljšati stanje vaginalne suhoće.
HYALO GYN hidratantne vaginalne ovule
HYALO GYN hidratantne vaginalne ovule koje sadrže hijaluronsku kiselinu s produljenim djelovanjem koje dopunjavaju liječenje suhoće rodnice različitih uzoraka te pomažu prirodnom cijeljenju sitnih oštećenja sluznice rodnice izazvanih trenjem.
