Menu
MENOPAUZA / ŽIVOTNI STIL

Zašto je hidracija kože ljeti posebno važna

Ljeti koža traži posebnu pažnju, a za nas u srednjoj i starijoj dobi hidracija više nije stvar estetike – već temelj očuvanja zdravlja kože. S godinama, njezina sposobnost zadržavanja vlage opada. Izlaganje suncu, vjetru, klimatiziranim prostorima i morskoj soli dodatno slabi prirodnu zaštitnu barijeru. Rezultat je osjećaj zategnutosti, suhoće, pojava sitnih (pa krupnih) bora, svrbež i sklonost iritacijama. Upravo zato ljetna rutina njege mora biti jednostavna, ali promišljena – s fokusom na dubinsku hidrataciju, zaštitu i umirenje kože.

Najbolja ljetna rutina

S padom estrogena u menopauzi koža postaje tanja i osjetljivija, a razina kolagena i hijaluronske kiseline – ključnih „spužvi“ koje zadržavaju vlagu – znatno se smanjuje. Istraživanja, poput onog objavljenog u Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2019), potvrđuju da žene u menopauzi gube do 30 posto kolagena u prvih pet godina od posljednje menstruacije. Ljeti se, pritom, pojačava transepidermalni gubitak vode – prirodno isparavanje vlage kroz kožu – osobito ako nije zaštićena ili je već suha.

Zato u ljetnoj njezi treba dati prednost teksturama koje ne opterećuju kožu, a učinkovito je hidratiziraju i štite.

Jedan od prvih i najjednostavnijih koraka je termalna voda u spreju. Ova izuzetno blaga, ali bogata voda – često s uravnoteženim omjerom minerala poput selena i cinka – pomaže u smirivanju crvenila, hlađenju kože i obnovi njezine prirodne zaštitne barijere. Idealna je za korištenje tijekom dana, čak i preko šminke, a posebno nakon boravka na suncu ili u klimatiziranom prostoru.

Avene termalna voda

Avène termalna izvorska voda trenutno umiruje osjetljivu, nadraženu kožu ili kožu sklonu alergijama. Obogaćena iskustvom dugim više od pola stoljeća, Avène termalna izvorska voda prepuna je minerala i elemenata u tragovima koji osiguravaju optimalnu mineralnu ravnotežu i specifičnu mikrofloru, što joj daje jedinstvena i iznimna svojstva koja umiruju kožu bez isušivanja i čine ju neizostavnim dijelom svake beauty rutine. Bogata silicijevim dioksidom, pruža mekoću i udobnost za trenutni osjećaj ugode pri svakom nanošenju.

Avène termalna izvorska voda u spreju može se koristiti svakodnevno, nakon čišćenja lica, za uklanjanje zaostalih nečistoća. Nanesena prije proizvoda za njegu kože, priprema kožu i olakšava nanošenje.

Nakon njezine primjene osjećaj nelagode na koži, crvenilo, svrbež i zatezanje odmah se smiruju. Također je savršena za korištenje na visokim temperaturama, jer hladi i umiruje bez isušivanja kože.

Nakon termalne vode preporučuje se nanijeti lagani gel s provitaminom E (tokoferol acetat), koji koži pruža antioksidativnu zaštitu i pomaže u borbi protiv oštećenja uzrokovanih UV zračenjem i zagađenjem. Provitamin E također ubrzava regeneraciju kože i smanjuje gubitak vlage, a zbog svoje gel teksture savršeno odgovara koži sklonoj znojenju.

Avene hydrance AQUA GEL

All-in-one, hidrirajuća, umirujuća i detoksikacijska 24-satna njega s višestrukom mogućnošću primjene (dnevna krema, noćna maska, njega područja oko očiju).

Potpuna njega kože koja intenzivno hidrira i umiruje kožu u samo jednom koraku zahvaljujući patentiranom djelatnom kompleksu CohedermTM povezanom s Avène termalnom izvorskom vodom. Nadopunjen pro-vitaminom E (pre-tokoferil) i dekstran sulfatom s antioksidativnim i detoksikacijskim svojstvima, pomaže koži u borbi protiv negativnih učinaka slobodnih radikala i održavanju odmornog i svježeg izgleda kože. Njegova vrlo svježa aqua-gel tekstura nudi koži nježan osjećaj vodenog vela. Podatnija, koža je ugodna i blistava.

Posljednji i nezaobilazan korak je nevidljiva ultra fluidna SPF 50 zaštita – osobito za lice, vrat i dekolte. Ovi novi fluidi su lagani poput vode, ali nude visoku UVA i UVB zaštitu bez osjećaja težine ili masnog filma. Pogodni su i za osjetljivu kožu, ne začepljuju pore i mogu se koristiti svakodnevno ispod make-upa. Važno je napomenuti da redovita uporaba kreme sa zaštitnim faktorom ne samo da štiti od opeklina, nego i sprječava ubrzano starenje kože, pojavu pigmentacija i gubitak elastičnosti.

Avene ultra fluid SPF50+

Nevidljiva, ultra fluidna SPF50 visoka zaštita od sunca, koja štiti osjetljivu kožu lica od UVB-UVA zraka i plave svjetlosti. ULTRA FLUID Invisible SPF50 osigurava visoku dnevnu zaštitu od UVB-UVA zraka i plave svjetlosti kako bi se spriječilo fotostarenje.

VISOKA ZAŠTITA:

Sadrži TriAsorB ™, filter za zaštitu od sunca ultra širokog spektra, koji štiti od UV zraka i plave svjetlosti, ubrzivača starenja kože.

ULTRA FLUIDNA TEKSTURA:

Lagane teksture, poput vode, ostavlja nježan završetak na koži, senzornu privlačnost i stoga je izvrstan kao podloga za make-up.

Visoke podnošljivosti i bez mirisa, ova vodootporna formula prilagođena je osjetljivoj koži.

I da zaključimo: ljetna rutina njege kože u srednjoj i starijoj dobi treba biti oslonjena na trojstvo: umirenje (termalna voda), regeneracija (provitamin E) i zaštita (ultra fluidni SPF 50). U kombinaciji s hidratacijom iznutra – vodom, svježim voćem i zdravim mastima – koža ostaje podatna, zaštićena i sjajna unatoč svim izazovima ljeta. Jer njegovana koža nije pitanje godina, već zdrava navika.

Tamara Vratarić