Čini li se i vama da svakog tjedna primijetite još jednu novu tamnu mrlju na obrazu, čelu, ruci? A tek koliko ih je nakon ljeta, kada nam se činilo da smo baš dobili lijepu boju i zablistali. Od blistanja do mrlja očito je kratak put. Na pitanje zašto nastaju tamne mrlje u određenoj dobi, odnosno u menopauzi odgovaramo u ovome tekstu pa ga svakako nastavite čitati. Mrlje na koži u menopazi česta su pojava, a uzroci njihovog nastanka mogu biti različiti. Menopauza donosi brojne hormonske promjene, što može imati različite učinke na kožu. Osim toga, životni stil, izloženost suncu i genetika također mogu utjecati na stanje kože.
Zašto nastaju mrlje na koži u menopazi?
Menopauza je razdoblje kada dolazi do smanjenja proizvodnje hormona, osobito estrogena. Estrogen igra važnu ulogu u održavanju zdrave kože jer utječe na proizvodnju kolagena i elastina, koji kožu čine čvrstom i elastičnom. S padom estrogena, koža postaje tanja, suha i sklona oštećenjima, što može dovesti do pojave tamnih mrlja, poznatih kao hiperpigmentacija.
Kako starimo, koža gubi sposobnost regeneracije, a stanice kože se sporije obnavljaju. Ove promjene mogu rezultirati pojavom mrlja, posebno na mjestima koja su bila izložena sunčanju. U menopauzi, smanjenje estrogena također može smanjiti količinu melatonina (pigmenta odgovornog za boju kože), što može uzrokovati neujednačen ton kože.
Iako menopauza dovodi do smanjenja zaštite kože, UV zrake također imaju veliki utjecaj na stvaranje mrlja. Dugo izlaganje suncu tijekom života može uzrokovati hiperpigmentaciju, što se s godinama može vidjeti kao tamne mrlje, poznate i kao sunčeve ili staračke pjege. Ove pjege su posebno vidljive kod osoba sa svijetlom kožom i mogu se pogoršati tijekom menopauze.
U nekim slučajevima, hormonalne promjene tijekom menopaze mogu dovesti do povećanja aktivnosti melanocita (stanica koje proizvode melanin), što može rezultirati stvaranjem tamnih mrlja na koži. To su obično dobroćudne promjene, ali mogu biti estetski problem.
Kako ublažiti tamne mrlje
Redovita hidratacija – smanjena proizvodnja hormona može uzrokovati da koža postane suha i sklona iritacijama. Koristite hidratantne kreme koje sadrže sastojke poput hijaluronske kiseline, ceramida i glicerin, koji pomažu zadržati vlagu u koži.
Zaštita od sunca – iako menopauza može povećati osjetljivost kože, izloženost suncu je još uvijek glavni faktor za razvoj hiperpigmentacije. Uvijek koristite kremu za sunčanje sa širokim spektrom zaštite (SPF 30 ili viši), čak i za oblačnih dana.
Zdrava prehrana – prehrana bogata vitaminima i mineralima može pomoći u održavanju zdravlja kože. Vitamin E, cink, omega-3 masne kiseline i antioksidansi iz povrća i voća mogu popraviti kožu.
Redovita njega kože – koristite blage kreme i gelove za čišćenje koji neće isušiti kožu. Piling kože može također pomoći u uklanjanju mrtvih stanica i poboljšanju cirkulacije.
Preparati s vitaminom C – vitamin C je poznat po sposobnosti da inhibira proizvodnju melanina. Korištenje preparata koji sadrže vitamin C može pomoći u smanjenju tamnih mrlja i ujednačavanju tona kože. Vitamin C je moćan antioksidans, što znači da pomaže u neutraliziranju slobodnih radikala koji mogu uzrokovati oštećenje stanica kože i ubrzati starenje kože. Vitamin C igra ključnu ulogu u sintezi kolagena, proteina koji daje koži čvrstoću i elastičnost. S obzirom na to da menopauza smanjuje količinu kolagena u koži, vitamin C može pomoći u njegovoj obnovi i očuvanju zdrave kože, čineći je čvršćom i manje sklonom stvaranju bora i mrlja. Korištenje vitamina C može pomoći u poboljšanju općeg zdravlja kože i dati joj svježiji, zdraviji izgled. To može smanjiti vidljivost tamnih mrlja i učiniti da koža izgleda ujednačenije i svjetlije.
VITAMIN ACTIV Cg Korektivni serum za blistavost
Stanično starenje dovodi do progresivnog opadanja funkcionalnosti tkiva. Na razini kože, posljedica je pojava kliničkih karakteristika poput suhoće, pigmentacije, ovješenosti kože i bora.
Dermatološki laboratoriji Avène stvorili su Korektivni serum za blistavost kože, koncentriran s 3 dermatološka djelatna sastojka: [VITAMIN Cg] 1,8%: poznat po svojoj antioksidativnoj učinkovitosti, ekvivalentno 20% vitamina C; [NIACINAMID] 3 %: dugotrajno regenerira kožu i smanjuje pojavu mrlja te [BAKUCHIOL] 1,5 %: prepoznat kao biljna alternativa retinolu, ispravlja bore.
Sa svojom komplementarnom kombinacijom djelatnih sastojaka ovaj serum pruža trenutni učinak blistavosti. Trenutno po nanošenju: koža je blistava. Nakon 15 dana: koža je zaglađena i pruža podatan osjećaj 95 %. Nakon 1 mjeseca: tamne mrlje su smanjene.
Vitamin Activ Cg serum je ispitan na osjetljivoj koži, sadrži 94 posto sastojaka prirodnog podrijetla, bez sastojaka životinjskog podrijetla, u staklenoj bočici s pipetom.
Prednosti: njegova koncentracija u vitaminu Cg, najstabilnijem obliku vitamina C, vodećem djelatnom sastojku u proizvodima za blistavost kože.
Dobrobiti: zaglađuje bore, smanjuje vidljivost tamnih mrlja i ujednačava ton kože.
Njegova baršunasta tekstura nježnog mirisa njeguje kožu i omogućuje dobru podlogu za šminku.
