Povratak na posao nakon opuštajućih ljetnih dana često dolazi s osjećajem stresa, tjeskobe i potrebe za ponovnim fokusiranjem. Stoga danas donosimo nekoliko savjeta kako olakšati ovaj prijelaz:
-
Postepeni povratak u rutinu
Ako je moguće, organizirajte povratak na posao tako da imate nekoliko dana za prilagodbu prije nego se u potpunosti vratite u radnu rutinu. Po povratku, fokusirajte se na najvažnije zadatke i projekte, a manje bitne ostavite za kasnije.
-
Upravljanje stresom
Vježbe disanja, meditacija ili kratke šetnje mogu pomoći u smanjenju stresa i održavanju koncentracije tijekom radnog dana. Uvedite dobre organizacijske navike, poput planiranja dnevnih zadataka i postavljanja realnih ciljeva.
-
Motivacija i pozitivno razmišljanje
Prisjetite se što vas motivira u poslu i postavite nove ciljeve kako biste ostali angažirani. Uključite kratke pauze u svoju rutinu kako biste održali energiju i spriječili burnout.
-
Briga o fizičkom zdravlju
Redovita tjelesna aktivnost može pomoći u povećanju energije i smanjenju stresa. Održavajte uravnoteženu prehranu s dovoljno vode, voća i povrća kako biste održali svoje tijelo i um u optimalnom stanju.
Njega kože nakon ljeta
Tijekom ljeta koža je često izložena suncu, slanoj vodi, vjetru i visokoj vlazi, što može dovesti do oštećenja i dehidracije. Povratak na rutinu njege kože nakon ljeta ključan je za obnovu i očuvanje zdravlja kože. U nastavku slijedi nekoliko koraka rutine koje ne smijemo zanemariti ako želimo oporaviti kožu nakon ljetnih oštećenja i dehidracije.
-
Dubinsko čišćenje kože
Nakon ljeta, koža može biti prekrivena mrtvim stanicama koje su posljedica izlaganja suncu. Blagi piling jednom ili dvaput tjedno može pomoći ukloniti te stanice i otkriti svježiji sloj kože. Koristite blage, hidratantne čistače koji neće dodatno isušiti kožu.
-
Hidratacija
Izaberite bogatije kreme koje obnavljaju lipidni sloj kože i pružaju dubinsku hidrataciju. Proizvodi s hijaluronskom kiselinom, ceramidima i glicerinom su odlični izbori. Uvođenje seruma s vitaminom C može pomoći u obnovi kolagena i zaštiti kože od slobodnih radikala, dok serumi s hijaluronskom kiselinom pomažu u zadržavanju vlage.
-
Popravak i obnova kože
Hidratantne maske, posebno one s aloe verom, medom ili avokadom, mogu umiriti i obnoviti kožu. Noćna rutina koja uključuje proizvode s retinoidima može pomoći u obnovi stanica i smanjenju znakova starenja koje je ubrzalo sunce.
-
Zaštita kože
Iako ljeto završava, važno je nastaviti koristiti proizvode sa SPF-om svaki dan, jer sunčeve zrake mogu oštetiti kožu čak i tijekom jeseni. Proizvodi bogati antioksidansima, kao što su vitamini C i E, pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa uzrokovanog izlaganjem suncu.
-
Njega tijela
Kreme ili losioni za tijelo koji sadrže shea maslac, kokosovo ulje ili bademovo ulje mogu pomoći u obnavljanju hidratacije i sprječavanju ljuštenja kože. Ove dijelove tijela često zaboravljamo, a oni su također izloženi suncu i soli. Koristite bogate kreme za ruke i stopala te redovito nanosite njegujuće ulje ili balzam.
Kampanja FABUlous Birthday
Obnova rutine njege kože bit će puno lakša uz FABUspot webshop koji 25. kolovoza slavi četvrti rođendan te je uz svoje rodjendansko slavlje odlučio dati odličnih 20% popusta na gotovo sav asortiman. FABUspot webshop je lansiran 25.8.2020. ️godine kao jedan od koraka u kreiranju nove omnichannel strategije & rebrandinga Anabella Beauty Spot parfumerija, a kupci su ga brzo prepoznali kao omiljenu adresu za istraživanje novih trendova, edukaciju & kupnju beauty proizvoda.
Kampanja FABUlous Birthday vrijedit će od 23.8. do 26.8., 20% popusta na gotovo sav asortiman na FABUspot webshopu, za kupnje iznad 10,00 € uz KOD: birthday.
Također, uz svaku kupnju iznad 25,00 eura svaki kupac dobit će na poklon Fabu traku za kosu 🙂, a ono što dodatno vrijedi istaknuti kad je riječ o kupnji preko FABUspot webshopa jest:
- preko 70 ekskluzivnih beauty brendova u ponudi poput Tom Ford, Jo Malone London, MAC Cosmetics, Clinique, Estee Lauder, Elizabeth Arden, Geek & Gorgeous, Paula’s Choice, Origins, …
- uvijek besplatna dostava u cijeloj Hrvatskoj
- poklon uz svaku kupnju
- plaćanje do 6 rata
- brza i sigurna kupnja s odličnom korisničkom podrškom
- 15% popusta prilikom prijave na newsletter
- naravno uz naš webshop, tu su i 4 FABUspot parfumerije u Hrvatskoj – u Zagrebu, Splitu, Rijeci i Dubrovniku
Iz svih ovih razloga nikako ne propustite četvrti rođendan FABUspot webshopa i obnovite svoju rutinu njege kože nakon ljeta na najbolji način.
