vjezbanje-u-menopauzi

Savjeti za vježbanje u menopauzi

Vježbanje, odnosno fizička aktivnost, je jedan od preduvjeta zdravog života. Vježbanje ima pozitivan utjecaj na zdravlje krvožilnog sustava, osnažuje naše kosti i zaslužno je za

Više »
manje-poznati-simptomi-menopauze

Manje poznati simptomi menopauze

Menopauza je posebno životno razdoblje za svaku ženu. Smanjivanjem razina spolnih hormona se neizbježno događaju i razne promjene u našem tijelu i umu. Već smo

Više »