Lupa, preskače, udara…a vi se prepadnete, pa je još gore. Stručnjaci kažu da se ipak ne bi trebalo previše brinuti, jer su palpitacije, odnosno osjećaj jakog i ubrzanog lupanja srca vrlo uobičajene tijekom perimenopauze. Uzrokuju ih fluktuirajuće razine estrogena (koji opet uzrokuju naglo širenje krvnih žila), baš kao i valove vrućine.
Ova se preskakanja često događaju noću, dok je tijelo opušteno i uglavnom stvaraju nelagodu, ali nisu opasne.
Kao pomoć se savjetuje redovita meditacija, odnosno duboko disanje, najbolje uopće ne alkohola i kofeina kao i cigareta.
Ipak, ako osjećate vrtoglavicu, nesvjesticu ili stezanje u prsima s popratnim palpitacijama, valja odmah potražiti liječničku pomoć.
