Jedan od najčešćih problema s kojima se parovi i bračni drugovi susreću jest nedostatak komunikacije u vezi. Nekad se taj problem pojavi odmah na početku, a nekad jedan od partnera prestane komunicirati nakon nekog vremena. Statistički gledano, to su najčešće muškarci.
Razlozi za to mogu biti biološki, ali su najčešće socijalni – naime, društvo uči muškarce da izražavanje emocija nije muževno i da je to nešto loše – i ovise o njegovom karakteru.
Ako vaš partner izbjegava komunikaciju ili na probleme reagira šutnjom ili povlačenjem, u nastavku pročitajte nekoliko savjeta za poticanje partnera na komunikaciju.
Odaberite pravo vrijeme i mjesto
Kad ste oboje umorni i živčani od radnih i osobnih obveza, to je najnezgodnije vrijeme za ikakav razgovor o nekom problemu. Također, razgovor na mjestu gdje ima puno smetnji (npr. ulica ili bilo koje mjesto s puno ljudi) će vas učiniti samo nervoznijima i nećete moći pravilno procesuirati što druga osoba govori. Možete otići za vikend u neki restoran gdje ima malo ljudi ili na izlet u prirodu.
Slušajte
Možda je vaš partner prestao razgovarati s vama jer se osjeća kao da ga ne slušate dok govori o nekom problemu ili danu na poslu. Kvalitetna komunikacija je uvijek dvosmjerna, a to podrazumijeva da osoba kojoj se govori sluša i pokazuje to kimanjem glave ili postavljanjem pitanja.
Ne forsirajte razgovor
Ako vaš partner ne želi pričati o nečemu, poštujte njegovu želju i nemojte navaljivati. Samo mu napomenite da ćete ga rado poslušati ako vam želi nešto kazati.
Koristite riječ “ja” umjesto “ti”
U trenucima kada partnera želite suočiti s nekim problemom u vašoj vezi, nemojte krenuti s onim “ti uvijek…”. Upiranje prstom u nekoga je recept za svađu!Krenite od sebe, recite mu kako se osjećate, što ste primjetili i što želite. Izrecite to mirnim glasom i sačekajte reakciju svog partnera. Ovisno o njegovoj reakciji, nastavite razgovor ili ga ostavite za neki drugi put.
Dajte mu vremena
Komunikacija je nešto što se uči i za što treba vremena. Zato nemojte uzeti za zlo svome partneru ako vam se čini da vaši pokušaji kvalitetnog razgovora s njim nisu uspješni.
Budite otvoreni i pozitivni, budite uz njega – dajte mu vremena i prostora za napredak.
Poučite primjerom
Ljudi najbolje uče primjerom. Pokažite svom partneru da znate kvalitetno komunicirati. Dok priča, gledajte ga u oči, kimajte glavom. Interesirajte se za njegove hobije, pitajte ga o njegovom danu, obaspite ga spontanim znakovima pažnje poput držanja za ruku ili jutarnjim poljupcem.
Foto: Unsplash
