Laganijom odjećom i prozračenom sobom protiv nesanice

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Jedan od glavnih simptoma predmenopauze i menopauze je nesanica. Stručnjaci preporučuju laganiju odjeću za spavanje, dobro prozračenu spavaću sobu, laganu večeru, izbjegavanje kave u popodnevnim satima, izbjegavanje popodnevnog drijemanja…
Pričajte nam…spavate li dobro

Ostavi komentar

Pratite nas

Newsletter