Što nam radi estrogen

Već smo pisali o važnosti estrogena, hormon koji je strahovito važan u razdoblju predmenopauze i menopauze, a čija količina obično baš u tome razdoblju opada,

Više »

Isključite loše vijesti

Često ovdje pišemo o tome kako je glavni hormon za stres kortizol i kako ga smanjiti prirodnim putem. Jedan od bitnih načina za smanjivanje stresa

Više »

Vrijeme je za mentu

Menta ili metvica jedna je od najzdravijih biljaka, čiji se listovi mogu stavljati i svježi u razne napitke, ali od koje se pravi i divan

Više »

Gljivama do vitke linije

U mnogim slučajevima je istina da hrana kojoj nedostaje boje obično nedostaje i hranjivosti, ali gljive su iznimka tom pravilu. Gljive, ni voće ni povrće

Više »