Menu
NOVOSTI

Što iscrpljuje nadbubrežne žlijezde

Vjerojatno ste čuli za nadbubrežne žlijezde i koliko su nam one važne, ali opet moguće i da niste. Pa za sve vas, a i za one koje su čule i zaboravile ili nisu obratile pažnju:

 

Dvije nadbubrežne žlijezde veličine palca luče tri iznimno važna hormona koji nam pomažu izdržati mnoge stresove i podnijeti životni teret. Ta tri hormona su: epinefrin, kortizol i DHEA.

O hormonima ćemo pisati u zasebnim tekstovima, a danas donosimo popis iscrpljivača nadbubrežnih žlijezda. Pazite na te iscrpljivače jer nije dobro kad se nadbubrežne žlijezde iscrpe.

 

Evo popisa prema dr. Christina Northrup:

 

  • Pretjerana, neprestana zabrinutost, bijes, krivnja, tjeskoba ili strah
  • Potištenost
  • Pretjerana tjelovježba
  • Kronična izloženost industrijskim ili drugim toksinima
  • Kronične ili žestoke alergije
  • Premorenost zbog rada, i fizička i mentalna (i to ako radite posao koji vas ne ispunjava kao osobu)
  • Kronično kasni odlazak na počinak ili nedovoljno sna
  • Neiscijeljena trauma ili povreda
  • Kronična bolest
  • Prekid ciklusa svjetla: rad u smjenama
  • Operacija

Eto, to su glavni iscrpljivači nadbubrežnih žlijezda…sve imamo bar ponekog i ponekad, ali nije dobro ako ih imamo puno i stalno. O poticanju funkcije nadbubrežnih žlijezda u jednom od sljedećih tekstova. Pratite nas i dalje i pričajte nam…

0
    0
    Vaša košarica
    Vaša košarica je praznaPovratak na shop