Borovnice su poznate kao super-hrana i to s dobrim razlogom. Najnovija istraživanja su pokazala kako bi borovnice trebale biti dio svakodnevne prehrane zbog bioaktivnih sastojaka antocijanina koji smanjuju upale u tijelu, održavaju arterije zdravima, poboljšavaju krvotok te smanjuju kolesterol.
U šestomjesečnom pokusu u kojem je dio ispitanika jeo šalicu borovnica, dio pola šalice, a dio je dobivao placebo, oni koji su jeli cijelu šalicu borovnica na dan smanjili su zdravstveni rizik do 15 posto, pa eto, ako pojedete šalicu borovnica svaki dan, smanjit ćete si rizik od srčanih problema i dijabetesa tipa 2.
Izvor: https://www.oliveoiltimes.com/
