To je njoj sve od hormona… jeste čule koji put tu rečenicu?! Kako ste reagirale? Naljutile se, uvrijedile… vrlo vjerojatno. A niste trebale. Barem tako tvrdi dr. Sara Gottfried u svojoj knjizi Hormonska ravnoteža i ističe kako su tri hormona ključna za žene: estrogen, hormon štitnjače i kortizol.
Oni utječu na mozak, tijelo, stres i tjelesnu masu.
Kortizol je ključan izvor pozornosti i funkcioniranja pod velikim stresom. Hormon štitnjače utječe na metabolizam, daje energiju, održava toplinu tijela i prikladnu tjelesnu masu. Estrogen čini skupinu spolnih hormona, odgovornih za žensku privlačnost, zadovoljstvo i seksualnu žudnju.
Kako rade, odnosno ne rade ovi hormoni? O tome možete sve saznati u knjizi dr. Gottfried, a mi ćemo u našim sljedećim tekstovima također potanko pisati o kortizolu, hormonu štitnjače i estrogenu.
