Menu
MENOPAUZA

Čuvajte se urinarnih infekcija u menopauzi

Čak 60% žena jednom u životu doživi infekciju mokraćnog mjehura, a šanse za to se povećavaju s prestankom mjesečnice, odnosno menopauzom.  Osim što je ženski urinarni trakt kratak (i stoga lakše podložan infekcijama), promjene uzrokovane smanjenjem estrogena se manifestiraju – mjehur gubi svoj volumen i elastičnost, počinje se stanjivati. Sve to znatno olakšava bakterijama put do mokraćnog kanala, a i sve je češća inkontinencija (nemogućnost zadržavanja urina). Rizik za urinarnu infekciju se počinje povećavati unutar četiri ili pet godina od posljednje menstruacije.

Osim što ove tegobe čine mokrenje neugodnim i čak bolnim, isto se može reći i za seksualnu aktivnost. Naime, osim na mjehur, nedostatak estrogena djeluje na rodnicu tako što ona postaje podložna svrbežu i suhoći što zauzvrat izaziva bol prilikom spolnog odnosa.

Simptomi urinarne infekcije su:

  • peckanje pri mokrenju
  • pritisak u području mjehura
  • mutan urin
  • krv u mokraći
  • rijedak mlaz
  • iscjedak
  • bol pri  mokrenju
  • intenzivan miris urina

Iako se urinarna infekcija može pojaviti zbog manjka estrogena, uslijed procesa starenja kao i zbog genetske predispozicije, postoje okidači za ovo zdravstveno stanje.

Koji su okidači za urinarnu infekciju?

  • boravak u hladnom prostoru
  • oslabljen imunitet
  • boravak u bazenu
  • zadržavanje mokraće
  • nezaštićeni spolni odnos

Kako liječiti urinarnu infekciju u menopauzi?

U većini slučajeva urinarne infekcije se liječe antibioticima, a ženama u menopauzi može pomoći krema koja sadrži estrogen.

Studija iz 2016. je otkrila da je dodatak hijaluronske kiseline, kondroitin sulfata, kurkumina i kvercetina učinkovit u smanjenju učestalosti infekcija mokraćnog sustava u žena u menopauzi, osobito u kombinaciji s lokalnom vaginalnom estrogenskom terapijom.

No, postoje još neki savjeti za sprječavanje i liječenje urinarne infekcije:

  • tuširajte se, nemojte se kupati u kupki jer je veća mogućnost nastanka urinarne infekcije
  • pijte puno vode
  • ne zadržavajte urin – bakterije se zadržavaju u urinu, zato je bitno mokriti što češće
  • otuširajte se prije i nakon spolnog odnosa
  • koristite kondome
  • pomokrite se nakon spolnog odnosa
  • nosite pamučno donje rublje
  • izbjegavajte sapune i gelove za tuširanje jakog mirisa
  • brišite se od naprijed prema natrag

Urinarne infekcije shvatite ozbiljno i uvijek se obratite liječniku. Ukoliko se ne liječi, ovo zdravstveno stanje može dovesti do infekcija bubrega i drugih problema.