Čak 60% žena jednom u životu doživi infekciju mokraćnog mjehura, a šanse za to se povećavaju s prestankom mjesečnice, odnosno menopauzom. Osim što je ženski urinarni trakt kratak (i stoga lakše podložan infekcijama), promjene uzrokovane smanjenjem estrogena se manifestiraju – mjehur gubi svoj volumen i elastičnost, počinje se stanjivati. Sve to znatno olakšava bakterijama put do mokraćnog kanala, a i sve je češća inkontinencija (nemogućnost zadržavanja urina). Rizik za urinarnu infekciju se počinje povećavati unutar četiri ili pet godina od posljednje menstruacije.
Osim što ove tegobe čine mokrenje neugodnim i čak bolnim, isto se može reći i za seksualnu aktivnost. Naime, osim na mjehur, nedostatak estrogena djeluje na rodnicu tako što ona postaje podložna svrbežu i suhoći što zauzvrat izaziva bol prilikom spolnog odnosa.
Simptomi urinarne infekcije su:
- peckanje pri mokrenju
- pritisak u području mjehura
- mutan urin
- krv u mokraći
- rijedak mlaz
- iscjedak
- bol pri mokrenju
- intenzivan miris urina
Iako se urinarna infekcija može pojaviti zbog manjka estrogena, uslijed procesa starenja kao i zbog genetske predispozicije, postoje okidači za ovo zdravstveno stanje.
Koji su okidači za urinarnu infekciju?
- boravak u hladnom prostoru
- oslabljen imunitet
- boravak u bazenu
- zadržavanje mokraće
- nezaštićeni spolni odnos
Kako liječiti urinarnu infekciju u menopauzi?
U većini slučajeva urinarne infekcije se liječe antibioticima, a ženama u menopauzi može pomoći krema koja sadrži estrogen.
Studija iz 2016. je otkrila da je dodatak hijaluronske kiseline, kondroitin sulfata, kurkumina i kvercetina učinkovit u smanjenju učestalosti infekcija mokraćnog sustava u žena u menopauzi, osobito u kombinaciji s lokalnom vaginalnom estrogenskom terapijom.
No, postoje još neki savjeti za sprječavanje i liječenje urinarne infekcije:
- tuširajte se, nemojte se kupati u kupki jer je veća mogućnost nastanka urinarne infekcije
- pijte puno vode
- ne zadržavajte urin – bakterije se zadržavaju u urinu, zato je bitno mokriti što češće
- otuširajte se prije i nakon spolnog odnosa
- koristite kondome
- pomokrite se nakon spolnog odnosa
- nosite pamučno donje rublje
- izbjegavajte sapune i gelove za tuširanje jakog mirisa
- brišite se od naprijed prema natrag
Urinarne infekcije shvatite ozbiljno i uvijek se obratite liječniku. Ukoliko se ne liječi, ovo zdravstveno stanje može dovesti do infekcija bubrega i drugih problema.
