Želite letjeti? Morate se odreći smeća koje vas vuče prema dolje – rekla je slavna američka književnica Toni Morrison, a ovim je citatom započela svoju meditaciju o otpuštanju i ljutnji Anne Wilson Schaef, psihologinja i autorica knjige Meditacije za žene koje previše rade.
I nastavlja u meditaciji:
Naše nam je staro “smeće” dragocjeno. Gotovo nezamjetno pružamo utočište staroj ljutnji i s vremena na vrijeme bacamo joj komade svježeg mesa kako bi je održale živom. Hranimo svoju ljutnju. Ne činimo ništa kako bismo je u cijelosti razriješile i zatim otpustile, nego je se očajnički držimo i hranimo je. I pitamo se zašto se osjećamo kao da smo zaglavile i zašto ne napredujemo u životu.
Kad čuvamo staro smeće, ono nas vuče prema dolje. Kao da su nam se stopala zalijepila za vruć katran.
I onda dođe trenutak kad uvidimo kako zaista nije važno što nam je netko učinio te da naša nemogućnost da razriješimo ono što osjećamo povrjeđuje nas, a ne njih, i u tom trenutku shvatimo također da ako se želimo iscijeliti, najbolje bi bilo da sav nagomilani gnoj skupimo i njime oplodimo zemlju iz koje će rasti cvijeće.
Jedini način da nastavimo rasti jest da naučimo otpuštati.
