Hormoni i san: zašto više ne spavamo kao nekad
Promjena sna jedna je od onih stvari koje u perimenopauzi i menopauzi najprije primijetimo – i…
11. svibnja 2026.
Promjena sna jedna je od onih stvari koje u perimenopauzi i menopauzi najprije primijetimo – i…
11. svibnja 2026.
Jedan od simptoma u perimenopauzi i menopauzi koji nas doslovce uništava gotovo jednako kao i valunzi…
16. ožujka 2026.
Ako se budite između dva i četiri ujutro – niste iznimka i niste jedine koje se…
19. siječnja 2026.
Poremećaji spavanja i povećana napetost tijekom dana vrlo su česti u razdoblju perimenopauze i menopauze. Dugo…
8. prosinca 2025.
Ima noći koje se ne pamte – one mirne, koje prespavamo u komadu, bez buđenja i…
30. listopada 2025.
Što mi se dogodilo? Zašto sam stalno nervozna, svemu tražim manu i imam osjećaj da me…
23. rujna 2025.
Poslušale ste sve naše savjete, otišle ste rano spavati i gle čuda, oko 3 sata ujutro,…
25. kolovoza 2025.
Ako je nešto isto kod perimenopauze i menopauze, onda je to da je u potpunosti individualna…
2. kolovoza 2025.
San je u menopauzi često prvi „izgubljeni luksuz“. Bez obzira na to jeste li prije spavali…
11. srpnja 2025.
Sjećate li se kad ste se zadnji put dobro naspavale? Možda se ne sjećate zbog problema…
5. ožujka 2025.
Kada počinje menopauza, pitanje je svih pitanja, a ujedno i jedno od onih pitanje na koje…
26. siječnja 2025.
Vi se vrtite po krevetu, ne možete zaspati, skrolate po mobitelu, na koncu posegnete za nekom…
25. listopada 2024.
„Nesanica je bolje nego ja, u svakom slučaju. Probudim se usred noći, pa onda osluškujem svaki…
4. ožujka 2023.