Nesanica u menopauzi – što je melatonin i kako nam može pomoći da mirno spavamo
Sjećate li se kad ste se zadnji put dobro naspavale? Možda se ne sjećate zbog problema…
5. ožujka 2025.
Sjećate li se kad ste se zadnji put dobro naspavale? Možda se ne sjećate zbog problema…
5. ožujka 2025.
Kada počinje menopauza, pitanje je svih pitanja, a ujedno i jedno od onih pitanje na koje…
26. siječnja 2025.
Često pišemo o nesanici, ali zato stvarno imamo dobre razloge. Jer upravo nesanica predstavlja vrlo čest…
15. studenoga 2024.
Vi se vrtite po krevetu, ne možete zaspati, skrolate po mobitelu, na koncu posegnete za nekom…
25. listopada 2024.
Kad vas na našim društvenim mrežama s vremena na vrijeme pitamo kako ste spavale, dobijemo apsolutno…
21. srpnja 2024.
Svi želimo lako utonuti u san na kraju dana i dobro spavati, ali mnogi u tome…
12. studenoga 2023.
Dobar san ima izuzetnu važnost za zdravlje. Nedostatak kvalitetnog sna može dovesti do niza zdravstvenih problema,…
20. listopada 2023.
Često ističemo kako menopauza može donijeti mnoge prednosti, no nažalost, uz nju dolaze i hormonalne promjene…
7. listopada 2023.
Mnogo se žena u svojim 40-ima i 50-ima žali na to da ne mogu spavati noću,…
17. lipnja 2023.
Jedan od najtežih simptoma perimenopauze i menopauze jest naravno nesanica. Zašto? Zato što se cijela struktura…
19. svibnja 2023.
„Nesanica je bolje nego ja, u svakom slučaju. Probudim se usred noći, pa onda osluškujem svaki…
4. ožujka 2023.