Jedna od četiri žene u pedesetima tvrdi da im se stres s godinama samo povisuje. Što nam izaziva takva nagla i trajna povećanja razina stresa u tijelu?
Neki od njih su zasigurno novac, posao, djeca i ljubavni odnosi.
Kako je poznato da stalni stres dovodi do depresije, pripazite o čemu brinete i pokušajte si pomoći.
Jedna studija pokazala je da čak i samo sat vremena lagane vježbe tjedno može umanjiti rizik za razvijanjem depresije.
