Kako smanjiti stres u menopauzi
Menopauza je jedno od najizazovnijih životnih razdoblja kroz koje žene prolaze. Događaju se različite promjene u…
4. lipnja 2023.
Menopauza je jedno od najizazovnijih životnih razdoblja kroz koje žene prolaze. Događaju se različite promjene u…
4. lipnja 2023.
Smanjena proizvodnja ženskih spolnih hormona u perimenopauzi i menopauzi ne izaziva samo fizičke simptome poput noćnog…
24. svibnja 2023.
Stres i njime izazvana anksioznost su pošast suvremenog doba. Anksioznost je jedan od brojnih poremećaja raspoloženja…
7. travnja 2023.
Ovaj vitamin, koji spada u skupinu B vitamina, je poznat i pod nazivom pantotenska kiselina. Vitamini…
15. ožujka 2021.
Promjene izazvane menopauzom mogu biti itekako stresne. Nenadani valovi vrućine, buđenje po noći, promjene raspoloženja, problemi…
28. veljače 2021.
U srednjim godinama, odnosno razdoblju predmenopauze i menopauze kilogrami kao da se sami skupljaju. I naravno,…
6. siječnja 2021.
Promjene na koži zbog stresa su češće nego što mislite. Iako se na prvu čine odvojeni,…
29. studenoga 2020.
Svi se možemo složiti da živimo u neizvjesnim i nesigurnim vremenima. Nakon više od 100 godina…
11. rujna 2020.
Meditacija je jedan od najboljih i najzdravijih načina ublažavanja stresa. Ova duhovna vježba nam pomaže da…
14. lipnja 2020.
Jedna od četiri žene u pedesetima tvrdi da im se stres s godinama samo povisuje. Što…
5. siječnja 2020.
Često ovdje upozoravamo kako kava u menopauzi nije pretjerano dobra, te kako bismo trebali smanjiti konzumiranje…
18. prosinca 2019.
Stalno pišemo o tome koliko je smanjenje stresa važno za hormon stresa – kortizol, koji je…
19. listopada 2019.