Jedan od prvih simptoma perimenopauze i/ili menopauze i to ne zbog toga što je pod slovom A, već jednostavno zato što jest jedan od prvih simptoma – anksioznost.
Mnoge žene u menopauzi koje osjećaju tjeskobu jednostavno misle da se više ne mogu nositi sa životom i svime što on nosi kao prije.
No, prilično gadni osjećaji nelagode, straha i slutnji nečeg lošeg ili iznenadni valovi panike i straha, nisu vezani uz starost.
Naravno, glavni krivac jest ono o čemu često pišemo – disbalans razina hormona. Ove spoznaje mogu vam pomoći da se nosite s psihološkim i fizičkim simptomima anksioznosti, koji uključuju ubrzan ili nepravilan rad srca, otežano disanje, glavobolje i mučninu.
Više od polovice žena koje prolaze kroz menopauzu doživjele su promjene raspoloženja, pa je blaga tjeskoba uobičajena. Međutim, česte visoke razine anksioznosti ili napadaji panike nisu normalni i zahtijevaju posjet liječniku opće prakse.
Foto: Pexels
Za više informacija o menopauzi naručite naš Rokovnik i vodič kroz menopauzu
