Jeste li je probali? Ako jeste, mogli ste se vrlo brzo uvjeriti u njezina gotovo magična svojstva.
Barem tako tvrdi dr. Sara Gottfried koja ističe kako upravo maca dokazano povećava razinu estradiola u menopauzi i pomaže kod nesanice i depresije, problema s pamćenjem, koncentracijom i nedostatkom energije, kod naleta vrućine i vaginalne suhoće, a ujedno i poboljšava indeks tjelesne mase i gustoću kosti.
I kao da to nije dovoljno, dokazano pobuđuje libido i smanjuje anksioznost i depresiju, a sve su to simptomi niske razine estrogena.
Uobičajena dnevna doza je 2000 mg, a može je se umiješati u napitke.
