Kako protiv akni u menopauzi

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Menopauza i perimenopauza se često i ne bez razloga uspoređuju s pubertetom (stoga ako u ovom razdoblju imate i tinejdžera u kući, jao vama :)), pa je tako jedan od simptoma divljanja hormona i pojava akni.

Ako imate blage ili umjerene akne, evo nekoliko prirodnih savjeta dr. Christiane Northrup (a ako imate težak problem s aknama, naravno, obratite se dermatologu).

1. Pravilno se hranite – ovo kao i za brojne druge simptome menopauze znači: manje ugljikohidrata, a više vlakana.

2. Uzimajte dodatke prehrani – dokazano je da pomažu cink, vitamin C i B.

3. Riješite se viška masnih naslaga – opet lakše reći nego učiniti, ali ako slijedite naše savjete, na dobrom ste putu.

4. Iskušajte domaće lijekove protiv prištića – djelotvorno je ulje čajevca te pasta od sode bikarbone i soka od limuna.

5. Jednom mjesečno odite kod kozmetičarke i temeljito očistite lice.

Eto, nije teško, a moglo bi pomoći 🙂 I pričajte nam…

Ostavi komentar

Pratite nas

Newsletter