Već smo spominjali kako je progesteronl jedan od važnijih hormona, koji izmedju ostalog regulira raspoloženja, san i sluznicu maternice. U predmenopauzi i menopauzi često dolazi do pada progesterona, a prema dr. Sari Gottfried evo i zašto:
1. Starenje
Dob je od trideset i pete pa nadaljem iznimno važna jer se dovodi u vezu sa smanjenim brojem zrelih jajašaca, rjeđom ovulacijom i nižom razinom progesterona.
2. Stres
Ako ste pod kroničnim stresom, vaše tijelo proizvodi kortizol (hormon stresa) nauštrb pregnelonona i progesterona.
3. Rjeđa ovulacija ili njezin izostanak
Ovulacija je ključna za redovitu mjesečnu proizvodnju progesterona tijekom plodnih godina. Pa ako iz bilo kojih razloga ne ovulirate, imat ćete i nedostatak progesterona.
4. Smanjen rad štitnjače
Ako je razina hormona štitnjače niska, nećete proizvoditi dovoljno progesterona.
5. Povišen prolaktin
Neke žene proizvode previše prolaktina, hormona hipofize koji kontrolira laktaciju, a visoka razina prolaktina dovodi do smanjenog lučenja hormona jajnika poput progesterona.
Eto, sad znate koji su razlozi za pad progesterona, a kako povisiti razinu progesterona, pišemo u jednom od sljedećih tekstova.
