Menu
MENOPAUZA

Vrkuta – magična biljka koja ublažava simptome menopauze

Ako ste imalo istraživali o prirodnim načinima ublažavanja ženskih tegoba, vjerojatno ste već naišli na pozitivna iskustva žena s vrkutom, najčešće čajem, koji se spravlja od ove male, ali moćne biljke.

Vrkuta, virak ili gospin plašt (lat. Alchemilla vulgaris) je kroz stoljeća stekla reputaciju jedne od najboljih biljaka za lječenje niza zdravstvenih stanja i ginekoloških tegoba. Čak se u tom svojstvu spominje i u ayurvedskim učenjima. Latinski naziv je dobila po tome  što su srednjovjekovni alkemičari smatrali da je voda koja se skupljala na njenim listićima jedan od ključnih sastojaka pri izradi  kamena mudraca.

Njena ljekovita svojstva proistječu iz prisutnosti visokih razina vitamina C, flavonoida (vrsta antioksidansa), salicilne kiseline, tanina koji daju gorki okus, ali i antibakterijskih i antiupalnih svojstava.

Smatra se da vrkuta održava hormonalni balans, jača stijenke maternice (bitno za ublažavanje bolova izazvanih endometriozom) i opušta mišiće i krvne žile, te tako ujedno i ublažava menstrualne grčeve.

Osim za ženske tegobe, vrkuta se koristi:

  • u liječenju kožnih bolesti,
  • za ublažavanje glavobolje
  • za liječenje nesanice
  • za ublažavanje astme
  • za sprečavanje razvoja bakterija
  • za ublažavanje boli nakon vađenja zuba
  • za liječenje grlobolje
  • za liječenje neplodnosti

Kako napraviti čaj od vrkute?

Čaj od vrkute možete kupiti u specijaliziranim trgovinama zdrave hrane, ali je možete i sami ubrati. Vrkuta raste u vlažnim i hladnim podnebljima – na livadama, poljima i drugim otvorenim prostorima u prirodi. Bere se između lipnja i kolovoza, kada cvate.

Jednu čajnu žlicu osušene vrkute (najbolje na otvorenom, ali sjenovitom mjestu) prelijte s 2 dcl vrele vode. Neka čaj odstoji pet do deset minuta. Maksimalno pijte 3 šalice čaja dnevno, 10 dana u mjesecu – ako želite ublažiti simptome menopauze poput valunga, nesanice i dr.

Pročitajte članak: Čaj od kadulje – najbolji lijek protiv valunga?

Nuspojave vrkute

Najčešće nuspojave ispijanja čaja od vrkute su:

  • problemi s jetrom (u slučaju pretjerane konzumacije)
  • u nekim slučajevima može izazvati pobačaj, zato se trudnicama preporučuje da ne konzumiraju vrkutu

Foto: Unsplash