Ne čudite se ako niste čule za pregnenolon – donedavno nismo ni mi. Ali on postoji i vrlo je bitan, štoviše on je “prehormon” iz kojeg nastaju svi drugi hormoni. Tako barem piše dr. Sara Gottfried u knjizi Hormonska ravnoteža.
Pregnenolon je iznimno važan hormon koji se nalazi u našem tijelu i sudjeluje u proizvodnji steroidnih hormona kao i estrogena. No, često se uzima i kao dodatak za liječenje različitih stanja i bolesti poput endometriozu, artritis, šizofreniju, bipolarni poremećaj itd.
Simptomi niske razine pregnelonona:
- iscrpljenost,
- problemi s pamćenjem,
- nezaintresiranost za socijalizaciju,
- nedefinirani ciklusi spavanja/buđenja,
- PMS,
- umjereno bolni mišići ili zglobovi,
- smanjena pokretljivost zglobova.
Starenje i stres glavni su uzroci niske razine pregnelonona.
Povezan je s kolesterolom, pa ako imate nisku razinu kolesterola, lako je moguće da će vam pasti i razina pregnelonona. Zauzvrat, to može dovesti do pada razine kortizola i drugih hormona.
O prirodnom uravnoteživanju hormona pišemo u jednom od sljedećih tekstova… pratite nas 😊
