Menu
NOVOSTI / ZDRAVLJE

Tamnom čokoladom protiv depresije

Opsežna studija sa sveučilišta u Londonu nedavno je dokazala da ljudi koji jedu puno čokolade nemaju iskustva s depresijom kao što to imaju manji ljubitelji slatkoga.

Eksperiment je proveden na 13.000 ljudi, a ispitanici su najprije popunili upitnik o depresiji i njenim simptomima, pa su ti odgovori uspoređeni s njihovom prosječnom dnevnom konzumacijom čokolade, s naglaskom na tamnu čokoladu.

Ljudi koji su tijekom 24 sata jeli čokoladu, a posebno tamnu čokoladu, pokazali su manju sklonost depresiji, pa su znanstvenici na temelju ovog istraživanja zaključili da tamna čokolada zaista može poboljšati mentalno zdravlje.

Naravno, ne tvrdimo da ljudi koji ne jedu čokoladu automatski padaju u depresiju, ali jest dokazano da je tamna čokolada snažno povezana s osjećajem sreće.

Iako dr. Sarah Jackson iz Instituta za epidemiologiju i zdravstvo priznaje da možemo povezati konzumaciju tamne čokolade s umanjenom vjerojatnošću za razvijanje depresije, ne trebamo ju početi koristiti kao neki čudotvorni lijek jer ipak ne znamo sve faktore uključene u želju za konzumacijom čokolade, tj. možda čokolada ublažava simptome depresije, a možda ljudi u depresiji jednostavno ne žele jesti čokoladu.

 

Izvor: https://www.irishpost.com/