Tisućama godina ljudi isprobavaju različite biljke i namirnice za liječenje bolesti. Neki od tih kućnih lijekova su se pokazali neučinkoviti, a neki itekako štetni. Srećom, postoji mnogo toga što itekako dobro utječe na naše zdravlje, ali i na naš novčanik.
U nastavku s vama dijelimo 5 najboljih kućnih lijekova koji će sigurno upaliti.
Ohlađene filter vrećice čaja za podočnjake
Već smo pričale o različitim načinima uklanjanja podočnjaka. No, postoji jedan jednostavan lijek iz kućne radinosti koji bi mogao upaliti – hladne filter vrećice čaja. Već korištene filter vrećice stavite na nekoliko minuta u frižider zatim ih stavite preko očiju.
Osim što će hladnoća smiriti upaljenu kožu, kofein prisutan u čaju povoljno utječe na smanjenje krvnih žila u okoloočnom području i tako smanjuje nabuhlost oko očiju.
Zobenim pahuljicama ublažite svrbež
Kupke od zobenih pahuljica izvrsne su za ublažavanje svrbeža i za suhu kožu. Nakon nekog vremena u vodi, pahuljice će upiti vodu i postati ljepljive. Upravo ta nastala sluz povoljno djeluje na kožu sklonu suhoći i svrbežu.
Sameljite jednu šalicu zobenih pahuljica dovoljno dugo da, kad nastalu finu smjesu utopite u vodu,ona ju upije. Zatim smjesu stavite u toplu, ne vruću vodu u kadi. Namačite se 15 do 20 minuta.
Problemi sa spavanjem? Dovoljna je kap ulja od lavande
Svima nam je poznat opojni, ali opuštajući miris lavande. Ova mediteranska biljka prepoznatljive ljubičaste boje se već stoljećima koristi kao kućni lijek za različite boljke – od anksioznosti, glavobolje pa i nesanice.
Ako vam brige noću ne daju zaspati, ukapajte malo lavandinog ulja u jastuk ili stavite vrećicu s osušenim listićima lavande pod jastuk
Metvica za probleme sa želucem
Metvica se često koristi za ublažavanje simptoma različitih bolesti. Prema Healthline.com, metvica je učinkovita u liječenju simptoma sindroma iritabilnog crijeva (IBS).
Naime, istraživanja su pokazala da metvica pomaže u smanjenju grčeva i bolova u trbuhu. To je najvjerojatnije zbog toga jer metvica smiruje upalu u probavnom traktu. Preporučuje se piti šalica čaja od metvice jednom dnevno. Pazite da ne pretjerate – prevelike količine metvice mogu izazvati pospanost, osip, grčeve ili proljev, a čaj ne smiju piti trudnice i dojilje.
Čaša soka od nara snižava krvni tlak
Nar je jedno zbilja posebno voće. Osim što je poznato kao hrana bogova (možda vam je poznat drevni grčki mit o Persefoni), ima odlična svojstva koja mogu poboljšati zdravlje.
Bogat je antioksidansima koji uništavaju slobodne radikale, bogat je izvor vitamina A i C koji su zaslužni za lijepu i glatku kožu, zdrave oči i grade imunitet.
Sok od nara je dobar za zdravlje srca i održavanje krvnog tlaka, kao i za bolje pamćenje.
S druge strane, postoje lijekovi iz kućne radinosti koji ipak nisu toliko dobri koliko se čine:
- opekline nemojte premazivati maslacem, već ih prvo oplahnite vodom, zatim namažite bolno mjesto nevenovom mašću
- ako imate grlobolju, izbjegavajte vodicu za ispiranje usta – alkohol prisutan u vodici će dodatno iziritirati grlo, zato je bolje zamijeniti vodicu s čajem od kadulje
- ne pretjerujte sa suplementima (npr. višak vitamina D može izazvati poteškoće u radu jetre i srca, a pretjerana konzumacija vitamina A može u nekim ekstremnim slučajevima izazvati smrt)
Foto: Unsplash
