Menu
MENOPAUZA

Miomi mogu biti česti i u menopauzi

Miomi su dobroćudne izrasline u području maternice koje se uglavnom javljaju u reproduktivnoj dobi žene (pogotovo od tridesete do pedesete godine života). Mogu biti različitih veličina – od sitnih do mioma veličine šake, pa i više. Poznati su i pod nazivom fibroidi. No, ponekad se mogu pojaviti po prvi put i u menopauzi.

Srećom, miomi su uglavnom bezbolni i ne ostavljaju ozbiljne posljedice.

No, u nekim slučajevima (20 do 50% žena s miomima ima simptome) mogu izazvati krvarenja i neke druge simptome (ovakvi miomi se nazivaju simptomatski):

  • bolovi u zdjelici ili donjem dijelu leđa
  • bol tijekom spolnog odnosa
  • često mokrenje
  • zatvor
  • mučnina

Za nastanak mioma mogu biti odgovorni neki od sljedećih čimbenika:

  • genetika
  • rana menstruacija
  • manjak vitamina D
  • prehrana bogata crvenim mesom i suhomesnatim proizvodima
  • pretilost
  • visoki krvni tlak

Pročitajte članak: Kako menopauza utječe na Zdravlje našeg srca

Kako se liječe miomi?

Miomi koji ne izazivaju simptome se ne liječe, već samo promatraju putem ginekoloških pregleda ultrazvukom.

S druge strane, simptomatski miomi se liječe na različite načine:

U prevenciji mioma veliku ulogu igra prehrana.

Dakle, treba izbaciti suhomesnate proizvode, prženu i suhu hranu, te uopće namirnice s niskom nutritivnom vrijednošću, ali i neke namirnice koje mogu doprinijeti povećanju estrogena (sjemenke lana, tofu, soja itd.).

Prehranu treba obogatiti:

  • povrćem i voćem (pogotovo onim bogatim vitaminom C, A i E)
  • namirnicama bogatim vitaminom D (jaja, masna riba)
  • hranom bogatom kalijem (banane, avokado, citrusno voće)
  • zelenim čajem
  • hranom bogatom vlaknima (zobene pahuljice, mahunarke itd.)

Foto: Unsplash

0
    0
    Vaša košarica
    Vaša košarica je praznaPovratak na shop