Nekoliko smo puta prenosile savjete dr. Sare Gottfried, priznate stručnjakinje za hormone i autorice bestsellera poput Hormonske ravnoteže – prirodna rješenja za hormonske poremećaje (objavljen
Jedan od simptoma perimenopauze koji se i ne povezuje često s njom, a o kojemu se itekako mora pričati jest depresija. Nije poznato koliko su
Već osjećate kako vas hvataju simptomi perimenopauze poput čestih buđenja noću, valova vrućine (valunga) ili promjena raspoloženja? Sve to vam je previše i ne znate
Promjene koje nam se događaju u perimenopauzi i menopauzi su zaista previše za bilo koga, pa tako i za nas. Čak i najsigurnija žena na
Jedite: hranu bogatu vitaminom C, kao što su paprike, citrusno voće i tamno-zeleno lisnato povrće. Time ćete prirodnim putem povećati razinu progesterona u tijelu. Umanjite:
Kod mnogih žena streloviti gubitak kose ranije znak problema sa štitnjačom i često se prvo dijagnosticira u frizerskom salonu. Osim prorijeđenosti i ćelavosti, kosa također
Na ovo pitanje odgovor je vrlo jednostavan – DA! Iako je tijekom perimenopauze trudnoća manje vjerojatno, ipak je vrlo moguća budući da vaši jajnici još
Ovo je jedno od najčešćih pitanja koja nam postavljate. Pa evo… Prema brojnim medicinskim tumačenjima, perimenopauza je službeno gotova kada žena nema menstruaciju dvanaest mjeseci
Kad osjetimo prve simptome ulaska u perimenopauzu, a bilo bi dobro i prije toga, joga je jedna od prvih pomoći koje bi se valjalo prihvatiti.
Svi smo svjesni toga da zdrav i lijep izgled ne garantira da smo zaista zdravi iznutra, a pogotovo nismo imuni na zdravstvene probleme koji dolaze
Nikad u životu niste bile debele iako ste rodile, možda i više puta, jel tako? Ali evo, idu dani, stiže perimenopauza, a s njom i
Mnoge od nas imaju osjetljive dojke netom prije menstruacije i to nije nimalo ugodno. Ali tijekom perimenopauze nekima od nas su dojke osjetljive ili otekle