Što dovodi do osteoporoze i kako izgraditi zdrave kosti
Mnoge od nas počinju gubiti koštano tkivo na kraju tridesetih godina života, puno prije nego što…
30. prosinca 2020.
Mnoge od nas počinju gubiti koštano tkivo na kraju tridesetih godina života, puno prije nego što…
30. prosinca 2020.
Zimi naše tijelo traži drukčiju hranu od one ljetne. Tijelo nam zahtijeva više energije za zaštitu…
28. prosinca 2020.
Uobičajeno je na kraju godine raditi svojevrsnu retrospektivu, pogotovo onih dobrih stvari. Za nas su to…
26. prosinca 2020.
Kad uđemo u menopauzu, moramo više nego ikad prije paziti na našu prehranu. Menopauza nije samo…
25. prosinca 2020.
Medicinski stručnjaci se slažu da je mentalno zdravlje jednako bitno kao i fizičko. Ali, da bismo…
21. prosinca 2020.
Legenda kaže da je predivan cvijet perunike ili irisa dobio ime po božici Iris koja je…
18. prosinca 2020.
Estrogen, estrogen, estrogen…vrlo često ovdje pišemo o njemu, ali jednostavno moramo jer je jedan od najvažnijih…
16. prosinca 2020.
Toliko smo puta već pričale o estrogenu da je i pticama na grani jasno koliko ovaj…
14. prosinca 2020.
Šećer je neizostavni dio prehrane milijarde ljudi, ali se ujedno radi i o jednom od najkontroverznijih…
13. prosinca 2020.
Dr. Sara Gottfried u svojoj je knjizi Hormonska ravnoteža koju je u Hrvatskoj objavila www.planetopija.hr istaknula kalcij,…
11. prosinca 2020.
Mogu! Barem tako tvrde nedavna istraživanja koja su se bavila vezom između konzumacije probiotika i smanjenjem…
7. prosinca 2020.
Hladni dani s malo sunca nas tjeraju u domove, što znači manje kretanja i, nažalost –…
6. prosinca 2020.
Ovaj put za čitanje naša urednica preporučuje nešto sasvim drukčije – i ukusnije 🙂 Prekrasan poklon…
4. prosinca 2020.
Veliko istraživanje provedeno na ženama u srednjim godinama pokazuje da sve vrste tjelesne aktivnosti mogu pomoći…
4. prosinca 2020.