Riješite se masnoća u području trbuha pomoću ove 4 jednostavne strategije
1. Povećajte unos proteina Kao što smo već pisali, protein je izrazito bitan za žene u…
31. srpnja 2020.1. Povećajte unos proteina Kao što smo već pisali, protein je izrazito bitan za žene u…
31. srpnja 2020.Često pričamo o zdravlju srca, zdravlju mozga, zdravlju kostiju… ali što je sa zdravljem pluća? Ipak…
27. srpnja 2020.Starenje ne možemo spriječiti, ali ga možemo barem usporiti. Najbolji i najzdraviji način usporavanja starenja je…
24. srpnja 2020.Nedavna studija iz Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism je pokazala da jedenje večere…
20. srpnja 2020.Činjenica je da se o ženskom zdravlju ne raspravlja puno u javnosti što za posljedicu ima…
12. srpnja 2020.Često pričamo o zdravoj prehrani i o važnosti svakodnevne konzumacije voća i povrća. Međutim, što se…
5. srpnja 2020.Mnogima je ljeto najdraže godišnje doba zbog obilja sunca, mora i putovanja. Iako se često povezuje…
3. srpnja 2020.80 posto imunološkog sustava nalazi se u mikrobiomu crijeva. To su milijarde mikroorganizama koji pomažu vašem…
29. lipnja 2020.Proces mršavljenja ne mora biti naporan, plan prehrane ispunjen bezokusnim namirnicama koje inače ne biste jeli.…
21. lipnja 2020.Meditacija je jedan od najboljih i najzdravijih načina ublažavanja stresa. Ova duhovna vježba nam pomaže da…
14. lipnja 2020.Mnogo se žena žali na podočnjake, one tamne krugove ispod očiju zbog kojih izgledaju starije i…
12. lipnja 2020.Iako suvremeni život u gradovima potpomognut tehnologijom ima nebrojene prednosti, ima i nedostatke. Naime, gotovo svakodnevno…
7. lipnja 2020.Iako se potrebe za željezom u menopauzi smanje (od 18 mg dnevno na 8 mg), mnogo…
5. lipnja 2020.Mnogo žena se u menopauzi počinje debljati i imati problema s probavom i nadutošću. Na našu…
22. svibnja 2020.